Dukan и CAP Running Tips
- dav90850
- Автор на темата ->
- Извън линия
- Публикации: 105
- Получени благодарности 0
dav90850 създаде тема: dukan и CAP?
след като загубих всякаква мотивация да бягам за qqes месеца, очевидно съм наддал. Измервам 1,87 за 92 кг.
Затова си помислих да започна диета ti, за да започна отново от преди и си зададох въпроса за диетата dukan.
вашите мнения .
съвместимо ли е ако да как и ако не. е, защо?
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- christine57
- -->
- Извън линия
- Постове: 5647
- Получени благодарности 1
christine57 отговори на темата: Re: dukan et CAP?
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- moldav
- -->
- Извън линия
- Мнения: 211
- Получени благодарности 0
moldav отговори на темата: Re: dukan и CAP?
От своя страна аз съм 1m81 в момента е 75 кг ... Отслабнах с 6 кг за 2,5 месеца, благодарение на бягането и особено на балансиране на диетата, графика за хранене и т.н.
Намирам, че дисоциираните диети като Dukan, макар и "ефективни", трябва да се приемат много внимателно, тъй като недостатъците могат бързо да осигурят дисоциацията. и внимавайте, ако практикувате спорт редовно и/или продължително. Освен това наддаването на тегло е също толкова грандиозно
Ако вашият избор е Dukan, бих ви посъветвал да се свържете с специалист по хранене.
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- джилс
- -->
- Извън линия
- Публикации: 10009
- Получени благодарности 93
gilles отговори на темата: Re: dukan et CAP?
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- диди
- -->
- Извън линия
- Мнения: 897
- Получени благодарности 0
didi отговори на темата: Re: dukan et CAP?
диета работи, това е възможно
(това е, което правя, аз съм най-малко 9 кг! Все още имам 10 да отслабна, но засега няма да бъде. не трябва да губим твърде бързо)
но особено не Дънкан! кой е протеинова диета .
както Жил казва толкова добре, за да бягаме, имаме нужда от нишестени храни .
Dunkan е много модерен, тъй като с този тип диета отслабвате много бързо, но дали това е полезно за вашето здраве ?