Dukan Egg Cheese Croque Рецепта

Бърза и лесна рецепта за начало от La cuisine de Fanie

Време за подготовка:

Време за готвене: 5 до 10 минути

Трудност: Лесно

Съставки (1 човек):

мек хляб:
2 супени лъжици овесени трици
1 супена лъжица пшенични трици
1 чаена лъжичка бакпулвер
1 яйце
1 супена лъжица 0% извара
1 добра щипка сол

Гарнитура:
1 Ементалска булка или друга
2 яйца
1 прясно квадратче 0%
1 чаена лъжичка сладка горчица
сол пипер

Подготовка:

Пригответе сандвич хляб dukan:

Смесете сухите храни, добавете яйцето и изварата.
Смесете и изсипете в голям пластмасов съд.

---