Духовно-физическо хранене Candida Diet, 1

Търся Хармония като толкова много. Искам да напиша няколко реда за това на себе си и на теб.

хранене

Вторник, 29 май 2012 г.

Диета от кандида, етап 1, 29-32. Слънце

Оставих го да върви внимателно и постепенно на диетата си, тези дни консумирах малко просо, натурален кафяв ориз и сирене моцарела, белтъци. Това, което наистина ми липсва, са плодовете, особено ябълките, но се опитвам да ги заменя с кисели плодове.

закуска:

  • зелен чай с мента
  • овесени трици-сусам-тиквени семки хрупкави
  • натурално кисело мляко, без добавени химикали
десет часá:
  • 1л прясно смути (боровинки, лимон, ментови листа, зелена пшенична трева)
обяд:
  • задушени зеленчуци
  • 1л вода
закуска
  • овесени трици със сусамово-тиквени семки хрупкави
  • натурално кисело мляко, без добавени химикали
вечеря
  • моцарела- домат-босилек капрезе
  • 1л лимонова вода с масло от риган и семена от грейпфрут
  • витамини, пробиотици

закуска:

  • 1л прясно смути (боровинки, лимон, ментови листа, зелена пшенична трева)
десет часá:
  • овесени трици-сусам-тиквени семки хрупкави
  • натурално кисело мляко, без добавени химикали