Духовна детоксикация - Pukka храна
Ябълки, круши и сезонни тикви. Всичко, което бихте могли да искате по отношение на органични екзотични плодове: банани, портокали, лимони, грейпфрут, киви, ананас, авокадо, манго, папая, нар, фурми.
Избрани зеленчуци: корен, тиква, картофи, домати, зеле, краставици, карфиол, броколи, чушки, праз, лук, салата, зеленчуци, кълнове .
По принцип, в Pukka Food винаги можем да обявим постоянна ПРЕСНА СЕДМИЦА!
Духовна детоксикация
Крайната цел на всяка програма за детоксикация е психическа и духовна чистота, поддържана и подготвена от детоксикацията на тялото.
Точно както когато пречистваме телата си, ние елиминираме токсините, когато се пречистваме духовно, ние се очистваме от негативните енергии.
Откъде идват и как се генерират нашественици, които увреждат нашата енергийна хармония?
Ето редица отрицателни стимули и техните ефекти (ефекти, които от своя страна причиняват други стимули или засилват първоначалните):
- лошо хранене (диета, основана главно на месо и храни, които затрудняват храносмилателната система, преяждане, ядене набързо или късно през нощта.)
- злоупотреба с алкохол, ежедневна консумация на алкохол
- злоупотреба с наркотици (в допълнение към страничните ефекти, наркотикът предизвиква и укрепва убеждението, че сте болен, което създава психически дискомфорт, принуждавайки ви да се държите като такива)
Най-честите ефекти на тези вредни фактори са тревожност, депресия, тъга, гняв, страхове, вина, проблеми с концентрацията, паника, умствено объркване.
Нещо повече, отрицателната енергия, която носим, може лесно да се трансформира в енергията, която излъчваме - замърсяването в помещенията се предава лесно и бързо, без средства за спиране и преобразуване в хармонична енергия. И този негативен ефект, за съжаление, се отразява най-често на близките и близките.
Пример за това как причините определят ефектите, които от своя страна усилват причините: грешната диета причинява недоволство от самочувствието на човек, което засяга самочувствието. Недоволството поражда моменти на гняв, насочени срещу собствения човек, често потушени от още по-голяма злоупотреба с храна или нездравословни вещества.
Червата е добре известна със своята роля за улавяне и отразяване на чувствата. Много негативни чувства се съхраняват в лигавицата на стомаха и в токсините в червата - не само мозъкът има памет, всеки орган и всяка клетка в тялото.
Духовната детоксикация всъщност ни помага да се отървем от енергийните блокажи.
За това на първо място е необходимо да освободим ума си, за да можем да идентифицираме вътрешните рани, които създават отрицателна енергия или духовна празнота.
Замърсените мисли често се отричат, игнорират или закриват от шумовете, които причиняваме или оглеждаме наоколо: телевизия, радио, шумни места. Привидно неудобната тишина е основният начин да чуем вътрешния си глас, вика за помощ на нуждаещата се душа. След като чуете този глас (или плач), ще почувствате остро желание да го освободите от хватката, в която той лежи тясно.
След необходимия изблик, изберете ежедневна дисциплина срещу духовно изтощение. Някои предложения:
- правете поне 10 минути активна медитация всеки ден (можете да научите как на www.silvamethod.com)
- откажете се от неща, направени по задължение
- избягвайте или прекъсвайте връзките с вредни хора, които ще ви таксуват отрицателно
- по-скоро прекарвайте време с няколко души, с които общувате, вместо да се криете от себе си и да се обезличавате в големите социални кръгове
- отделете време и се насладете на дейности и неща, които хранят душата ви
- осъзнайте околните звуци и ясно филтрирайте тези, които резонират с емоционалния ви поток; отделете няколко минути всеки ден, за да слушате и усвоявате естествените звуци: птици, вятър, дъжд.
- не избягвайте самотата, това е част от процеса на поставяне на мисли, идеи, борби и чувства в хармоничен ред
- Въпреки забързаното ежедневно темпо, спирайте от време на време и се запитайте каква е целта на вашата бързина и ежедневни дейности?.
- погледнете към небето, поемете дълбоко въздух и се опитайте съзнателно да участвате в широкия и всеобхватен ритъм на Вселената, за да разберете по-добре своето място и цел
- направете сесия на краниосакрална терапия, за да освободите последиците от травмата и негативните емоции
Приемете горните редове като скромно увещание за вътрешен мир и възстановяване на изгубения Аз.