Духовен растеж - Йогавики
Духовен растеж е задачата на човека на тази земя. Живеете, за да растете духовно. От една страна, духовният растеж се случва чрез преживяванията, които ви дава вашата карма, вашата съдба. Имате задачата съзнателно да приемете учебните уроци. От друга страна, вашата отговорност е да практикувате духовно съзнателно, за да можете да напреднете по духовния път.
Духовният растеж понякога е постепенен, понякога със скокове и граници. В крайна сметка само Бог знае докъде сте стигнали по духовния път. Ако приемем, че сеете семе, няма смисъл да изваждате семето всеки ден, за да видите дали има корени и колко голям е зародишът. Когато сте засяли семената, трябва да ги напоите и да ги наторите след известно време. Когато зародишът излезе от земята, той трябва да бъде защитен. И тогава няма смисъл да измерваме напредъка всеки ден. Но докато стане голямо дърво, ще откриете, че дървото е нараствало на всеки няколко месеца.
Същото е и с духовния растеж: посейте семето, като започнете своята духовна практика. Поливайте семената, като практикувате редовно, и оплодете семето, като правите и много практики. Защитете духовния зародиш, като не правите нещата, които се противопоставят на духовното ви израстване. И така, вървете по пътя и не продължавайте да мислите: „Колко съм далеч? Достигнах ли достатъчно далеч или не? "
На всеки шест месеца, или в началото, може би всяко тримесечие, по-късно всяка година, спирайте и си мислите: „Как е моят духовен растеж напоследък? Бил ли съм редовно на духовната си практика? Израснал ли съм в предаване на Бог? Влюбих ли се в ближния си? Пораснах ли в способността да се справям с нещата и предизвикателствата? Пораснал ли съм в способността си да възприемам божественото отново и отново? Какво духовно израстване има в личността ми? Какво духовно израстване има в моята духовна практика? Кои кармични предизвикателства съм живял, приел ли съм и съм израснал? "
Съдържание
- 1 съвета за добро духовно израстване:
- 1.1 1. Садхана - духовна практика
- 1.2 2. Сатва - чистота
- 1.3 3. Сатсанг - обща практика с другите
- 1.4 4. Сева - безкористно обслужване
- 2 Духовен растеж
- 2.1 Изразяване на духовен растеж
- 2.2 4 Аспекти на духовния растеж
- 2.3 Възприемане на божественото
- 3 Видео Духовен растеж
- 4 Аудио лекция за духовен растеж
- 5 Вижте също
- 5.1 Други интересни лекции и статии по темата
- 5.2 Семинари за духовност
Съвети за добър духовен растеж:
Ако искате да имате добър духовен растеж, тогава можете да се ориентирате към така наречените "четири S", това са четирите аспекта на практиката, които са необходими:
1. Садхана - духовна практика
Ако искате да израствате духовно, тогава непременно трябва да медитирате ежедневно, да правите други упражнения като асана и пранаяма. Духовните практики отнемат поне 20 минути на ден. Йога Видя препоръчва на средностатистическия човек в работата и семейния живот да запази по един час на ден за духовна практика.
2. Саттва - чистота
Сатва включва етичен живот, но също така и духовен начин на живот, например вегетариански, без алкохолни напитки, без пушене и т.н. Така че чист живот, който също е необходим за духовен растеж
3. Сатсанг - обща практика с другите
Идеално е, ако имате място, където можете да отидете на йога, медитация или църква веднъж седмично, например. Тогава е добре да прекарвате поне пет до седем дни два пъти в годината на място, посветено на духовна практика, като ашрам или център за медитация. И ако е възможно, е добре да имате уикенд с по-интензивна духовност в духовна среда на всеки един или два месеца. Всичко това е част от аспекта на Сатсанг. И е добре да четете по нещо от Духовна книга поне минута всеки ден. Това също е част от Сатсанг/духовната общност.
4. Сева - безкористно обслужване
Ако искате да израствате духовно, трябва също да служите. От една страна, можете да служите в духовна общност, можете да подкрепяте благотворителни дела, можете да се включите в организация с нестопанска цел. Или можете също да кажете, че работата, която имам, я правя като услуга и искам да предлагам всичко на хората. Духовният растеж идва не само от това, което правите, но и от това как го правите. Да, важно е да практикувате духовните си практики, да имате чист начин на живот, да практикувате често с другите, да правите нещо, което е полезно за другите. Но правете го с любов и го правете с отдаденост. Има различни нагласи към духовността. Можете да го направите с любов към Бог, можете да го направите с човешка любов, можете да го направите с голямо осъзнаване и внимание. И можете да го направите с копнеж за най-висока реализация. Но имайте предвид, че духовното израстване изисква, първо, последователна практика и второ, задълбочена нагласа. И трето, вие също се нуждаете от божествена благодат за духовен растеж. Всичко не е във вашите ръце. Доверете се и на божествената благодат и отпуснете.
Духовен растеж
В йога пътя и в други духовни традиции говорим за духовен растеж. Духовният растеж означава, че, от една страна, вие чувствате божественото по-силно, а от друга имате чувството, че то ви води и че вашите действия и действия са вдъхновени от този дух. Духовният растеж също означава, че във всекидневния живот усещате по-силно, че божественото ви говори и че задачите в ежедневието в крайна сметка са задачи, които духът (божественият) ви дава.
Израз на духовен растеж
Духовният растеж също се изразява в това, че изпитвате по-голяма радост от правенето на духовни практики и че чувствате по-силно божественото в духовни практики като асани, пранаями, медитация или каквито и да са вашите духовни практики. Така че духовното израстване означава, че усещате тази божествена реалност интензивно. Духовното израстване може също да означава, че при общуването с други хора чувствате дълбоко в тяхната душа, че не виждате досадния друг и не този, който иска нещо от вас в другия, а че божественото ви говори чрез този човек.
Духовното израстване също означава, че ще можете да правите паузи по-често и да усещате божественото навсякъде. Той също така гарантира, че сте в състояние да контролирате психиката си до известна степен, че не реагирате тъжно или гневно на всяка критика, че не искате да хвърляте всичко веднага след всяко поражение, но че имате известно спокойствие във вас.
4 аспекта на духовното израстване
Свами Вишнудевананда обичаше да казва, че ако искате да разберете дали израствате духовно, първо разгледайте следните четири аспекта:
Vairagya = откъсване
По-откъснати ли сте от превратностите на ежедневието? Постигнали ли сте повече свобода на желанието? Освободили ли сте се от [желанията], емоциите и очакванията?
Viveka = отличителен характер
Способни ли сте, също интелектуално, да видите божественото зад всичко? Умеете ли интелектуално да осъзнаете, че има заложени по-дълбоки въпроси?
Шатшампат = 6 благородни добродетели на спокойствие
Запазвате ли спокойствие, когато нещата се объркат? Запазвате ли спокойствие, когато хората ви критикуват? Запазвате ли спокойствие, когато в живота ви идват специални предизвикателства или много бързо изпадате в отчаяние?
Мумукшутва = копнеж за освобождение
Това е знак за духовен растеж, когато искате да израстете от сърце и да копнеете напълно да се слеете с божественото. Вие сте на добър духовен път, когато забележите, че копнежът да отидете още по-дълбоко става още по-силен.
Възприемане на божественото
Духовният растеж също включва действително преживяване на божественото отново и отново в дълбините на вашето същество, в други хора, във Вселената или в трансцендентното. Духовният растеж означава, сякаш, да се отвориш и да кажеш: „Искам да бъда инструмент, нека божественото да работи чрез мен. Не моята воля ще бъде изпълнена, но вашата воля ще бъде изпълнена. ”Духовният растеж също означава, че сте любопитни какви задачи в крайна сметка ви дава Бог. Когато достигнете определено ниво на духовен растеж, ще се ръководите от интуицията и ще почувствате, че в крайна сметка божественото се крие зад всичко.
Сега можете да помислите докъде сте израснали духовно или ако наскоро сте се върнали назад. Винаги е добре да проверите пътя си, защото в противен случай умът винаги е склонен да прави твърде много компромиси и да се адаптира към това, което другите хора също искат. Тогава духовният растеж може дори да спадне.
Видео Духовен растеж
Лекционен видеоклип за Духовен растеж:
Лектор/Автор: Сукадев Брец, основател на Йога Видя, ръководител на обучение по йога и медитация.
Аудио лекция за духовен растеж
Ето аудиозаписа на видеото по-горе Духовен растеж:
Вижте също
Други интересни лекции и статии по темата
Ако се интересувате от духовен растеж, може да ви интересуват лекции и статии в областите Духовно его, Духовни места на властта, Духовна дълбочина, Постепенно духовно израстване, Атлетик, Шри Ауробиндо Ашрам.