Duci-I беше 💊 Подкрепа за отслабване Витамини и други
Понеделник, 29 май 2017 г.
💊 Отслабване, подкрепящо Витамини и др
qq ЛЕЦИТИН🌱соев лецитин -🌱 Разграждане на мазнините и изгаряне на мазнини
Лецитинът играе видна роля в изгарянето на мазнини
Че безопасно от място Вземи го бъда, много важно за това на моето писане накрая, можеш да четеш е
Ако приемете моята помощ, обикновено поръчвам от тук.
Лецитинът участва в почти всички наши жизнени функции и е съществен компонент на клетките, особено клетъчните мембрани и нервната тъкан. Лецитинът е един от компонентите на протеините, които носят мазнини в кръвта. Тъй като лецитинът участва активно в разграждането на мастните клетки, той играе видна роля в контрола на теглото, диетите или консумацията на хранителни добавки.
Основният компонент на лецитина са две производни на витамин В, единият е холин (витамин В11), а другият е инозитол (витамин В8). В допълнение към другите си жизненоважни функции, и двамата се считат за изгарящи и разграждащи мазнините вещества, тъй като предотвратяват отлагането на големи количества мазнини в черния дроб.
Как лецитинът помага при отслабване, изгаряне на мазнини?
Една от функциите на черния ни дроб е да разгражда мазнините, за да може тялото да ги използва като енергиен източник. Ако разграждането на мазнините не е добро, мазнините се натрупват, стават гранясали, произвеждат свободни радикали, които след това увреждат чернодробните клетки.
В чернодробните клетки лецитинът насърчава правилното функциониране на черния дроб, особено подпомага метаболизма на мазнините; транспорт на мазнини, тяхното използване като енергия.
В допълнение, лецитинът помага да се поддържа течната консистенция на мазнините. По този начин мазнините не се придържат към стената на кръвоносните съдове и артерията, блокирайки притока на кръв. Чрез разтваряне на мазнините във вода и предотвратяване на прилепването им към артерията, лецитинът помага много на тялото да функционира правилно в сърдечно-съдовата система.
Много хора се борят с проблеми с теглото през целия си живот. Затлъстяването често се дължи на лоша чернодробна функция. Когато черният дроб е в лошо състояние, той вече не е в състояние да изпълнява правилно функцията си, едно от последствията от което ще бъде наддаването на тегло, особено в корема, като целулит и задържане на вода.
Правилното функциониране на черния дроб е жизненоважно за метаболизма на мазнините, въглехидратите и протеините, както и за детоксикацията на токсични вещества, химикали и лекарства, които попадат в тялото. Когато прекомерните нездравословни храни (лоши мазнини, консерви, готови за консумация храни и др.) Причинят претоварване на черния дроб, той не може да разгражда мазнините правилно и не може да се отърве и от токсините. Тялото съхранява токсини, увити в мастната тъкан, за да се предпази от разрушителното въздействие на токсините.
От горното можем да видим, че е важно да обърнем внимание на правилното функциониране на черния дроб както за нашето здраве, така и за загуба на тегло. Следователно допълнителният прием на лецитин може да бъде важен.
Черният дроб е ключов за метаболизма на мазнините и детоксикацията.
Лецитинът насърчава правилната чернодробна функция; разграждането и транспортирането на мазнини.
Ефект на лецитина, полезни свойства на соевия лецитин
Тъй като лецитинът участва в почти всички наши жизнени функции и е съществен компонент на клетките, особено клетъчните мембрани и нервната тъкан, той има много други жизненоважни функции в допълнение към изгарянето на мазнини. Днес вече не се спори, че лецитинът е от съществено значение за растежа и оптималното функциониране на мозъчните клетки. Липсата на памет може да причини, наред с други неща, проблеми с паметта, главоболие, раздразнителност или затруднена концентрация.
Ефект на лецитина, полезни свойства на соевия лецитин:
Лецитинът разгражда мастните клетки и допринася за оптималния метаболизъм на мазнините;
Той предотвратява отлагането на мастните клетки върху стената на кръвоносните съдове, като по този начин понижава нивата на холестерола;
Почиства стените на кръвоносните съдове и укрепва сърдечния мускул;
Той стимулира мозъчната функция, паметта и способността за концентрация;
Облекчава или премахва болки в ставите, подпомага регенерацията на мускулите;
Съдържанието му на антиоксиданти помага да се предотврати развитието на рак;
Лецитинът също така прави косата по-здрава и намалява косопада.
Кои храни съдържат лецитин?
Соята съдържа най-ценния и най-ценен лецитин, така че соевият лецитин е една от най-добрите форми на лецитин. (Лецитинът обикновено се извлича и от яйчен жълтък.) Ако искате да приемате лецитин не или не само под формата на соеви гранули лецитин, но и директно чрез консумацията на соя, струва си да се погрижите соята да не е генетично модифицирана .
Лецитинът се съдържа в следните храни (без да се твърди, че са изчерпателни): соя, фасул, леща, грах, черен дроб, пшенични зародиши, пълнозърнеста пшеница, ядки (фъстъци, орехи, бадеми и др.), Зеленчукови семена (напр. Ленени семена, слънчогледови семки), царевица и яйчен жълтък.
Любопитство: думата лецитин е от гръцки произход (лекитос), което означава „яйчен жълтък“.
Капсули от соев лецитин - гранули от соев лецитин
Соевият лецитин се предлага в течен (соев лецитинов капсули) или гранули (соев лецитинов гранули) формат. Гранулите соев лецитин могат да се добавят към храни (например салати или супи) или да се консумират самостоятелно като хранителна добавка.