DSDS Дитер Болен е отслабнал

DSDS-Съдебен заседател Дитер Болен е отслабнал много. С тази радикален метод падна 11 килограма за кратко време. Дитер Болен разкрива тайната си за отслабване.

dsds

Шоколадът беше неговият криптонит! Отново "Супер талантът"- и "Германия търси суперзвездата"-Съдебният заседател успя да се отърве от сладкия си порок, разкри той в интервю за" InTouch ".

Той е променил поведението си, открил е спорта за себе си и се е отказал от старите навици на закуска, така че Дитер Болен.

Двете шоута за таланти са били част от проблема, според 66-годишния: „Винаги има по-малки паузи между изявите на отделните кандидати. И аз прекарвах това време на изчакване с предоставените сладкиши. Винаги имаше огромни кошници със сладкиши. "

В миналото той беше „истинска машина за ядене на шоколад“, днес спортува повече от всякога. Промяната дойде от един ден на следващия. Книгите за храненето и спорта доведоха до промяна в мисълта, но Болен не ги смята за панацея: „Мисля, че това е наистина субективно за всички. Трябва да подготвите това за себе си. "

Дитер Болен отслабна с 11 килограма за шест седмици

Наличието на вътрешно фитнес студио естествено помогна на Болен да отслабне, но джогингът и колоезденето също бяха в графика на поп титана.

„Също така почти напълно спрях консумацията на захар. Вече нямам кола или гъсти сокове. И така, за шест седмици загубих над двадесет килограма. Днес правя 10-километрови писти и дори мога да изминавам последните участъци с 16 километра в час. Моят лекар потвърди най-добрата кръвна картина, която някога съм правил, а на 25 години не се чувствах по-здрав “, казва Болен щастливо.