Дръжте се за силуета Михаела Билич ви показва как да се успокоите
Диетологът Михаела Билич говорете днес за зърнени закуски, хрупкав десерт без мазнини. Така че можете също да опитате да хапете корнфлейкс, когато се чувствате като нещо сладко.
„Жаждата за нещо сладко е чувствителна тема за много жени, които се грижат за фигурата си. И ако сте част от категорията на онези, които не се чувстват доволни от ДВЕ шоколадови кубчета, тогава ще търсите по-малко опасни десерти, които ви позволяват да консумирате в количество по-голям. Зърнени закуски рундовете като такива могат да бъдат интересен вариант ", призна той Михаела Билич на официалната страница във Facebook.
Тя също така казва, че бременна жена й е дала тази идея, след като диетологът се възхищава на нейната фигура. И бременната жена му казала, че когато изпитвала желание за сладкиши и сладкиши, вземала купичка корнфлейкс и ги гризе, докато отмине.
"Браво, добра идея! На първо място, те са разширени и изглеждат много, а в действителност са само 30-40g.
Освен това нямат мазнини, което е рядкост, когато се говори за десерт. И не на последно място, отнема ви известно време, за да ги изядете, достатъчно, за да се отървете от желанието да погълнете кутия торти. След няколко минути кръвната му захар се повишава и мозъкът ни става разумен, можем да го убедим да се обяви за удовлетворен.
В заключение Люспите за закуска могат да заемат мястото на сладки закуски. И тъй като те са безопасно решение за фигурата, казвам, че си струва да се вземе предвид! ", Подчерта той Михаела Билич .