Държавни яйца Кристиан Маргарит
Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт
- Коя е Кристи Маргарит?
- Първо прочетете тук!
- КАТЕГОРИИ
- 7 минути
- Спомени
- Biz
- Какво ядем?
- градски
- Диета
- Предизвикателство GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT видео
- Добра храна
- Моят дневник
- Моето мнение за ...
- презентации
- Приятели
- препоръки
- AGH
- Здраве
- Секс
- Спорт
- Стероиди и допинг
- добавки
- Съвети и трикове
- Кулинарен туризъм
- Където ядем?
За всяка храна съдържанието се определя и от храната на животното/растението, от което произхожда. След това идват сортът (генетика), средата на живот (слънце, температура, влажност, стрес) и други фактори.
В дивата природа птиците са насекомоядни и месоядни. Те ядат ларви, зрели насекоми, рамки, почва и по-малко растения, семена. Ако им се даде възможност да ядат месо (те могат да се хранят помежду си), яйца.
Съдържанието на пилешкото яйце зависи пряко от начина на хранене на птицата и начина й на живот. Истински яйца, пълни с хранителни вещества, идват само от пилета, които имат свободно пространство с трева, които имат петел (за оплождане) и които са изложени на слънце (сега известен, витамин D).
Освен качеството на месото, това зависи пряко от начина на хранене. Дори ако пилетата са "от страната" и са хранени със зърно, като се държат в затворено пространство, те произвеждат яйца и месо само малко по-здравословни от тези "фабрика" (където в храната имат хормони, антибиотици, други химикали). Ако все пак им давате зърнени храни, опитайте се да включите конопени семена, ленени семена за прием на омега 3.
Тези неща важат и за пъдпъдъчи яйца. Напразно пъдпъдъчите яйца на полето ще имат чудодейни свойства, ако ядете пъдпъдъчи яйца, затворени в клетки и хранени с „концентрати“ на основата на зърнени култури.
В яйцето жълтъкът (жълтият) е ценната част, съдържаща мазнини (които да, те са здрави, дори ако имат "холестерол"), протеини, витамини, минерали. Яйчният белтък е практически чист протеин, много ценен, но вреден, ако идва в излишък. Селският пилешки дроб също е добър източник на хранителни вещества, ако сте имали „чиста“ диета.
Коментари
Държавни яйца - 3 коментара
Продължавам да чета, че има някои, които ги ядат без жълтък, други само жълтък, 1 на ден, 2 на ден, 2 на седмица ...
Трябва ли да се ограничи до брой xs на ден/седмица (тези държави)? Това за здрав човек (относително) .
Тази дискусия се е провела безброй пъти във форума.
Областта за коментари тук е за дискусии относно статията, а не за въпроси/искания за съвет.
Отговорът вече съществува, направете търсене на http://forum.getfit.ro
Интересна статия!
Цяло лято купувах селски яйца, купувани от пазара. Въпреки че мнозина казват, че не е добре да се купува от фермери ... Накрая яйцата са с интензивно оцветен жълтък и имат специален вкус, те не могат да се сравняват с тези, закупени в магазина.
Отмяна на отговора
Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.