Друг убедителен аргумент за пиене на чай
Топлинната вълна идва отново, когато е особено важна достатъчната консумация на течност, която може да варира от 2-3 литра през топлия летен ден, в зависимост от възрастта и активността. Немаловажен проблем в нашия здравословен начин на живот е как покриваме нуждите си от течности.
Всички гледат това сега!
Ще бъдете изненадани: така бананите влияят на високия холестерол
Кашу, бадеми, орехи: по този начин те правят добро за нашето здраве
Немски изследователи ни съветват да пием чай, дори на английски. Кристиан Хердер, ръководител на научните изследвания в университета "Хайнрих Хайне" в Дюселдорф, заяви, че резултатите от тях показват, че минимум 4 чаши чай на ден намаляват шансовете за развитие на диабет тип 2, по-малко от това.
"Затлъстяването е основен фактор за развитието на диабет тип 2, но хранителните фактори също играят роля. Един от тях е консумацията на чай." Той каза.
Темата не е нова. През предходни години са провеждани проучвания, които показват ясна връзка между моделите на консумация на чай и разпространението на диабет, и които също дават подобни препоръки относно тяхната консумация.
Германският изследователски екип отдава този благоприятен ефект на чая на съдържанието му на полифенол. "Той влияе върху усвояването на глюкозата и предпазва бета клетките от увреждане на свободните радикали", каза германският изследовател.
Важно е обаче да се подчертае, че това ниво на консумация на чай в никакъв случай не е достатъчно за предотвратяване на диабет, здравословното тегло, начинът на живот и храненето не са пренебрежим проблем и не могат да бъдат заменени с нищо.