Друг тип кум
Той ни даде фитнес залата, даде ни селектора за тегло, десетки специални книги, милиони съвети и две заповеди: „Ако е създаден от човека, не го яжте!“ и "Ако има добър вкус, изплюйте го!" Джак ЛаЛан, "Първи фитнес супергерой"
Той не разбра каква сила го е тласнала там, но какво правим сега, опитвайки се да обясним чудесата? Той беше на 15 години, току-що беше напуснал училище, само се съмняваше, пристрастен към захарта, което означава най-големият консуматор на сладкиши в Млечния път и единствената храна, която познаваше, бяха хот-догите на Сам на кръстовището, които той сервира. сутрин, по обяд и вечер, както и между храненията. И сега той седеше тихо, на стол, в бална зала, където от трибуната един тип, около 35-годишен, Пол Браг, говореше за здравословна, органична храна, килограми вода до ежедневни напитки, натурални сокове и здравни упражнения.
Щеше да бъде момент, променящ живота. Родителите му бяха напуснали Франция за Съединените щати, където Франсоа Анри Джак Лалан, нашият джебчий, е роден през 1914 г. Баща му беше починал от сърдечен удар, той нямаше много да му покаже верния път в живота. Хранеше се само нездравословно, беше ядосан на себе си, беше ядосан на всички останали, имаше главоболие, булимия. През август 1929 г., няколко дни преди началото на Голямата депресия, Брег, мечтател, беше решил да отиде и да поговори с американците за здравето, консумацията на месо и захар, която ще ги постави в гроба, нуждата от спорт. ежедневие. Джак беше влязъл в стаята на звярите и беше мъж. Десетилетия по-късно той не можа да обясни какво точно се беше случило тогава, в онзи момент, когато Големият разкол се появи в съзнанието и душата му.
Човекът, роден два пъти
„Роден съм за първи път през септември 1914 година. През септември 1929 г. вторият ”. Върна се в училище. Започна да се храни здравословно, присъедини се към отбора по американски футбол. За да не го виждат момчетата и да му се смеят, той се криеше и яде яйца, препечен хляб, зеленчуци и ядки. Отива в университета в Сан Франциско, завършва като мануален терапевт. „Нашето тяло работи като книга, ако костната система е правилно подравнена и нервната система работи с пълна мощност“, беше чут той. Той научи наизуст „Анатомията на Грей“, изучи човешкото тяло и започна да говори за вдигане на тежести и културизъм.
През 1936 г. се открива в Оукланд, което според мнозина е истинската „първа фитнес зала“ в историята, с машини за всички мускулни групи. Той замислил устройства, донесъл ролки, кабели и изобретил селектора на тежестта. Обадил се на жени, поканил ги да вдигнат гири. Говори с всички за храненето, здравословното хранене. Веднага беше класифициран като „луд“ или „шарлатанин“.
Перфектен спортист, той започна да поставя световни рекорди по плуване, направи корема си, отвори „Бар за здравословна храна“, условия, които по това време бяха трудни за приемане.
34 години на работа
Когато се завърна от Втората световна война, той отиде до станция ABC в Сан Франциско. Той плати 15 минути, за да рекламира своите фитнес и хранителни продукти. „Шоуто на Джак ЛаЛан“ се хвана веднага, шоуто щеше да бъде на стъклото в продължение на 34 години. Арнолд дойде при него за съвет, обикновените хора го обичаха. През 1960 г. той пише книги, изнася лекции, говори за барове или соево мляко ...
96-годишният го заварил да прави два часа упражнения на ден: 90 минути вдигане на тежести, 30 минути бягане или плуване. Винаги е държал шеги с него. „Когато умра, всички ще кажат, че не съм уважил казаното от мен: как да умра, ако се храните здравословно?“ или „Съпругата ми и аз правим секс почти толкова често, колкото можем. Почти всеки понеделник, почти всеки вторник, почти всяка сряда ".
В началото на 2011 г. той се разболя. Не искаше лекар. Една седмица по-късно "Кръстникът на фитнеса", "Първият фитнес супергерой", почина. Двете му „заповеди“ и днес са на трон в офиса, където никой не е влизал в продължение на седем години. „Ако е създаден от човека, не го яжте!“ и "Ако има добър вкус, изплюйте го!".