Друг човек, който започва интензивната диета днес, стартирайте форума за прилагане
Случва ли се някой да започне интензивната диета днес? Правя 10-дневно лечение и съм изключително развълнуван! Целта ми е да сваля само 3-4 килограма. за фигурата на бикини. ваканцията наближава;)
Щастлив съм, ако има повече хора, с които можете да обменяте идеи тук!
Ммммххх. работата ви на смени наистина е малко глупава. Може би просто се опитвате да ядете по-често, отколкото само на час, така че да получите поне 12 хранения?!
Вече си зададох подобен въпрос. Поканен съм на рожден ден в събота (но аз съм шофьор - така че няма алкохол), така че ще бъда буден до около 3 часа сутринта. Трябва ли все пак да се храня там на всеки час? Или мога да го оставя около 21-10 ч. И да започна отново сутринта на следващия ден?
Хубаво е, че накрая някой се свързва;)
Досега се справях доста добре, почти килограм вече е отишъл, пия по 3 саксии чай на ден, плюс вода, но го направих преди диетата, така че всъщност това стана нормално за мен! Досега всичко ми беше на вкус, решетките стават все повече в устата, но все пак са поносими! Намирам жизненоважните вещества за по-лоши, затварям очи и ги оставям!
На вашето парти бих изял 12-те закуски както обикновено и след това ще спра и ще започна отново на следващия ден!
Пожелавам ви много забавления за първия ви ден и винаги да изпиете хубаво питие;)
Все още не съм започнал диетата си, защото съм поръчал едва вчера, но може би ще мога да помогна за смените.
Винаги съм имал редовна работа на смени. Така напр. 5 сутринта, 5 безплатни, 5 късни, 2 безплатни и след това нощ.
Не знам как точно работите там, но винаги бих могъл да действам по такъв начин, че да започна след снощи и след това да отида на двуседмична диета, докато до следващата нощна смяна имаше почивна седмица и след това започнах отново за две седмици.
Късна и ранна смяна не би трябвало да е проблем или?
Смените ми са доста объркани, но мисля, че ще се справя! Рано и късно не са проблем, единственият проблем ще бъде понеделник, когато се върна в нощната смяна. След това ставам нормално и ще бъда буден до следващата сутрин, така че няма да мога да стигна там с 12-те хранения! Все още трябва да мисля как да го направя! Или просто пропускам деня, да видим!
Фу, сега наистина съм гладен;) Трябва да изтърпя половин час! Тогава вероятно ще си взема чайче, за да прогоня глада си.
Благодаря ти много! Приятна почивка на деня също!