DRK клиники Берлин курсове преди раждането

Обща подготовка за раждане

Оставянето на дете да се появи и да роди е елементарно и емоционално преживяване. Целта на нашата подготовка за раждане е да намали естествените страхове и да засили самочувствието. Много промени по време на бременност. Отношението към собственото тяло, отношението към начина на живот, отношението към партньора, към приятели и познати и към собствените родители.

Курсовете за подготовка за раждане предоставят информация за промените по време на бременност, нормалния процес на раждане, позициите за раждане, справяне с болката, медицински мерки в случай на патологични процеси на раждане, кърмене и следродилен период. Освен това се изпълняват упражнения за информираност за тялото и дишането.

Като цяло, антенаталните курсове продължават между 12 и 14 часа и се предлагат с, понякога със или без партньор. Често може да се извърши обиколка в родилната зала.

Подготовка за раждане за жени

Понеделник от 9 до 12 ч., Водена от Александра Генделман
Четвъртък от 10:00 до 13:00, ръководена от Мириам Стрекер
Петък от 14.30 до 17.30 ч. С ръководител Александра Генделман

Предлага се като онлайн курс, стига да съществуват ограничения за контакт поради COVID-19.

Продължителност: 4 х 3 часа

Разходите за бъдещата майка обикновено се покриват от задължителните здравноосигурителни компании и се таксуват в здравноосигурителната карта. Курсовата такса за частно осигурени жени се изчислява според тарифата за частно осигурени. Моля, попитайте вашата застрахователна компания за покриването на разходите.

Курсът за подготовка за раждане трябва да завърши четири седмици (осем седмици в случай на близначна бременност) преди очакваната дата на раждането.

Подготовка за раждане за двойки вечер

Понеделник от 18.30 до 21.30 ч. С ръководител Мириам Стрекер -
Четири срещи, винаги с партньор, струват за партньори 95,00 евро
планиран като онлайн курс

Вторник от 18.30 до 21.30, водена от Александра Генделман
Четири срещи, винаги с партньор, струват за партньори 95,00 евро
планиран като онлайн курс

Вторник от 19:00 до 21:00, водена от Ан Сандман
Шест срещи, винаги с партньор, разходи за партньори: 95,00 евро
планиран като личен курс

Сряда от 18:00 до 21:00, с председател Маргарете Орловски
Четири срещи, винаги с партньор, разходи за партньори: 95,00 евро
планиран като онлайн курс

Петък от 18:30 до 21:00, ръководен от Вилма Фънк
Пет срещи, винаги с партньор, разходи за партньори: 100,00 евро
планиран като личен курс

Курсът за подготовка за раждане трябва да завърши четири седмици (осем седмици за близнаци) преди очакваната дата на раждането.

Подготовка за раждане за двойки през почивните дни

Събота и неделя от 10 до 17 часа
Продължителност: 2 х 7 часа
Разходи за партньори: 110,00 евро
Лидерство: Сабин Коринт (курс в класната стая), Ан Сандман (клас в класната стая), Маргарете Орловски (онлайн клас), Уилма Фънк (клас в класната стая) и Александра Генделман (онлайн клас).

Разходите за бъдещата майка обикновено се покриват от задължителните здравноосигурителни компании и се таксуват в здравноосигурителната карта. Курсовата такса за частно осигурени жени се изчислява според тарифата за частно осигурени. Моля, обърнете се към вашата застрахователна компания за покритие на разходите.

Подготовката за раждане през уикенда трябва да завърши шест до осем седмици (12 седмици за близнаци) преди очакваната дата на раждане.

Подготовка за раждане от второто дете

Този специален курс за подготовка за раждане взема предвид жени и двойки, които вече са родили едно или повече деца, независимо от хода и събитията от раждането и които очакват още едно. Бременностите се сравняват, възприемат се промени и се отразяват преживяванията при раждането (положителни и отрицателни).

Теми като

къде ще бъде настанено първото дете по време на раждането на второто?
Как може да се улесни осиновяването на новия брат или сестра за първото дете?
как може по-лесно да се организира ежедневието с две деца в пуерпериум и след това?

ще бъде част от него, както и ще осветява новото семейно съзвездие.

Освен това има повторение и задълбочаване на дихателните упражнения за справяне с контракции, информация за симптомите на бременност, физически промени и кърмене.

Само за жени:
Понеделник от 9 до 12 ч. С ръководител Александра Генделман

Първа и четвърта среща с партньор, втора и трета среща без партньор:
Петък от 18.30 до 21.30, водена от Александра Генделман
Разходи за партньори: 50,00 €

Предлага се като онлайн курс, стига да съществуват ограничения за контакт поради COVID-19.

Класове за подготовка на раждането на английски език

По време на този курс ние ще Ви информираме за началото на Вашето раждане, докато не отидете в болница, както и за самия процес на раждането, позициите на раждане и етапите на раждането до раждането.
Курсът ще включва теория, дишане и други упражнения по време на контракции и посещение на нашите родилни зали. Ще получите съвет относно корекциите с новороденото у дома и ще научите за кърменето на бебето.

Предлага се като онлайн курс, стига да съществуват ограничения за контакт поради COVID-19.

Събота и неделя от 11 часа до 16 ч.
Две срещи, разходи за партньор: 80,00 евро
Инструктор: Мирам Стрекер

Бременност гимнастика

Бременността и поддържането на форма са необходимост за много бъдещи майки. Точно това ви предлага този спортно ориентиран курс. Като се вземат предвид вашите физически промени и устойчивост, се обръща специално внимание на следното:

Движение - болки в гърба - мускулно напрежение - задържане на вода в ръцете и краката - сенсибилизация на тазовото дъно - упражнения за разтягане на специфичните за раждането мускули - усвояване или задълбочаване на различни техники за дишане и релаксация - физиологични процеси в тялото по време на раждане

Моля, носете неплъзгащи се чорапи.

Предлага се като онлайн курс, стига да съществуват ограничения за контакт поради COVID-19.

Понеделник от 18:30 до 20:00
Разходи за 8 х 90 минути: 99,00 евро
Ръководител: Катарина Поли

Cantienica по време на бременност

Методът CANTIENICA® е анатомично базирана концепция за движение, с помощта на която изграждате и поддържате сила и стабилност по време на бременност отвътре и тренирате осъзнаване на своето изправяне.

CANTIENICA® поставя най-вътрешния слой на тазовото дъно в центъра на тренировката. Тазовото дъно носи вътрешните органи и е свързано с всички околни дълбоки мускули на таза, гърба, корема и бедрата. Укрепването и свързването в мрежа на тези мускулни групи осигурява стабилна изправена стойка и по този начин предотвратява или облекчава типичните симптоми на бременност.
Методът включва голям брой внимателно структурирани и високоефективни упражнения и може да бъде чудесно интегриран в ежедневието.
Силното, активно и отпуснато тяло е предпоставка за безгрижна бременност и мощно раждане. Тренирайки се по време на бременност, тазовото дъно се регенерира по-бързо след раждането и връща старите си сили.

Моля, носете неплъзгащи се чорапи.

Провежда се като личен курс.

Петък от 12 до 13 часа,
Разходи за 10 х 60 минути: 120,00 евро
Ръководител: Санди Херцингер-Финис

Йога по време на бременност - отива онлайн

Носенето на дете в себе си - укрепване на себе си

чрез асана (физически упражнения)
Нежните движения, съобразени със съответното състояние на бременността, помагат за по-доброто справяне с физическите промени.
чрез пранаяма (дихателна техника)
Опознайте и усетете дъха и се подгответе за предизвикателствата на раждането. Елате да си починете и да се отпуснете чрез дихателни упражнения

Участието е възможно от 12-та седмица на бременността.

Ще бъде превключен към онлайн през зимните месеци. Регистрациите за 21 януари ще бъдат възможни скоро.

Сряда от 17.15 до 18.45 часа
Четвъртък от 18 до 19.30 часа
Продължителност: 8 х 90 минути
Цена: 120,00 евро
Ръководител: Марина Ернеке

Този списък е достъпен като Профилактичен курс признати от задължителното здравно осигуряване.

HypnoBirthing

HypnoBirthing е алтернативен препарат за раждане, стартиран от американката Мари Ф. Монган. Това е метод, при който бременните жени се подготвят интензивно психически и физически за раждане; просветлен и освободен от съмнения и страхове.

Курсът преподава насочени техники за визуализация и релаксация, както и специална техника на дишане, която може да помогне за спокойна бременност и раждане.
HypnoBirthing помага на бъдещите майки да се съсредоточат върху вродените си способности и помага да раждат нежно, безболезнено, мощно и щастливо. Всички страхове систематично се намаляват чрез прилагане на научените техники и по този начин болката се намалява значително. Освен това се предоставя информация за избора на мястото на раждане, положението на раждане и храненето по време на бременност.

Обикновено курсът се посещава с партньора или лице, придружаващо раждането. Тя поема важна роля по време на раждането като психическа опора и като мундщук на акушерката. В най-добрия случай началото на курса трябва да бъде около 15-та седмица от бременността - това оставя достатъчно време за практикуване на техниките.

Книга от Мари Ф. Монган със аудио CD
Rainbow Music Mp3 Изтегляне
Папка на курса

Предлага се като курс лице в лице.

Вторник от 18 до 21 часа.
Разходи за 4 x 3 часа: 380,00 €/чифт
Ръководител: Нора Мартенс

Стъпка по стъпка - живот с новороденото

Съдържанието на този курс е вашите въпроси и пожелания, както и нашите предложения и преживявания, за да можете да прекарате първия път с бебето си малко по-спокойни.

Практически упражнения за къпане, смяна на пелени, позициониране, задържане и носене
Съвети и трикове за грижа за бебето
Кърмене, хранене и допълнително хранене
Особености в живота с новородени
Информация за първоначално оборудване, полезно и излишно на пазара за бебета
Безопасност на децата в колата, у дома и в движение
Как да намеря добър педиатър? Болно дете през уикенда или през нощта - какво да правя?
Профилактика и ваксинация - какво? кога? за какво?
Помощ за самопомощ при първите заболявания: хрема, висока температура, метеоризъм, диария и кожни проблеми. Какво има сам Кога на лекар?
Новини за внезапна детска смърт - Актуализация за превенция

Предлага се като онлайн и директен курс.

Петък от 19:00 до 21:30 и събота от 10:00 до 16:00 или 3 x понеделник от 18:30 до 21:00.
Разходи: 42,00 €/човек и 71,00 €/двойка - онлайн курс; € 46,00 на човек и 78,00 € на двойка - курс лице в лице
Ръководител: Катрин Питърс, Елиса Щайнер, Джулия Рекс

„стъпка по стъпка“ - живот с новороденото

Съдържанието на този курс е предназначено да помогне на родителите с новородени да бъдат по-уверени и знаещи, което прави преживяването много по-приятно.

практически упражнения (първият душ за новороденото, как да държите и носите детето си)
основно оборудване за новородени (използваеми продукти, полезни съвети)
безопасният транспорт на новородените (в колата, у дома, в самолета и отвън)
професионални съвети и насоки (грижа за бебето, кърмене и допълнително хранене)
обмен на опит
често задавани въпроси
прегледи и ваксинация (за какво, кога и за какво?)
как да се грижим за типичните детски заболявания (треска, настинки, диария, кожни проблеми)
как да намеря добър педиатър (какво да правя през нощта/уикенда, в случай на нужда, важни телефонни номера)
синдром на внезапна детска смърт (актуализации и профилактика)

Предлага се като онлайн курс, стига да съществуват ограничения за контакт поради COVID-19.

Петък от 19 до 21.30 часа и събота от 10 ч. до 16 ч.
Разходи: 42,00 €/човек; 71,00 €/двойка
Инструктор: Елиса Щайнер

Започвам! за бъдещите бащи

Crash курс за бъдещите бащи в подготовка за раждане и успешно бащинство.

Да станеш баща е голямата промяна в живота на мъжа. Курсът на катастрофата отговаря на всички въпроси, с които мъжете забременяват, например:

Как да се подготвя за раждането?
Какви са ми задълженията в родилната зала?
Как да изградя добри отношения с бебето си още от самото начало?
Как мога да бъда добър баща, когато ми липсва времето?

Предлага се като онлайн курс, стига да съществуват ограничения за контакт поради COVID-19.

Делничен ден, вижте датите на курсовете - от 18.30 до 21.30
Продължителност: 1 х 3 часа
Цена: 30,00 €
Ръководител: Нилс Зайлер

Курс на брат или сестра

за деца от 4 до 7 години

С второто дете ще има допълнителни промени в семейството. Братята и сестрите трябва да се харесват и да бъдат приятели. Но ревността и страхът от загуба са нормални реакции при по-голямото дете и могат да застанат между чувствителните отношения на братята и сестрите. Този курс има за цел да подготви "великите".

Обсъжда се:

къде ще се роди бебето
какво може да направи бебето
защо бебето се нуждае от много грижи и внимание
как да се повива, носи и утешава бебето

Целта е да се събуди гордостта от новата роля на по-възрастен брат или сестра.

Моля, имайте предвид, че само един придружаващ човек може да участва.

Той се провежда като личен курс в малки групи.

Петък от 15 до 17 и от 17,15 до 19,15
Продължителност: 1 х 2 часа
Цена: 18,00 €
Ръководител: Анна Допел

Да си баба и дядо

Курс за бъдещи и нови баби и дядовци.

През последните години много се промени в начина, по който се справяме с кърмачетата и малките деца. Актуална информация по темите за грижи, сън, кърмене и хранене се споделя с опитна детска сестра в спокойна обстановка.

Предлага се като личен курс в малки групи.

Време на курса: вижте дати
Цена: 21,00 €
Ръководител: Катрин Питърс, Дорис Краус

Първа помощ на детето

Помощ за самопомощ, специално съобразена с най-честите аварии и извънредни ситуации в живота с деца. Курсът се провежда от педиатър и детска сестра.

възраждане
Когато става трудно: Какво да правите след изгаряния и попарвания?
Любопитството го задвижва: помощ при поглъщане на токсични разтвори, почистващи препарати и др.
Червено като кръв: първа помощ при кървави наранявания.
Помощ, как да действам правилно при спешни случаи, кой помага и как да докладвам за спешно повикване?

Предлага се като курс лице в лице.

Сряда от 19:00 до 21:30
Продължителност: 2 х 2,5 часа.
Разходи: 42,00 евро/човек
Ръководител: Кристина Хьофер-Хайденрайх, Бианка Енгелке, д-р Никол Рост, д-р Сандра Аканби, д-р Андреа Верстеге