Древен „5-минутен ритуал“ разкрива тайната как можете сами да намалите болката в коляното с 58%.
Научете как да се себе си Болката в коляното да можете да намалите наполовина отвътре и отвън през следващите 5 минути без вредни лекарства или операция ...
Здравей скъпи читателю,
представете си живот, свободен от болки в коляното. Всеки ден е по-добър от предния и не по-лош.
Разходете се, изглеждайте отново нормално и накрая се почувствайте безгрижно - без онези болки в ставите, защото сте ги стабилизирали ... Усещане и движение, сякаш сте с 20 години по-млади.
Имайте колене, които са по-силни ... за да можете да се движите с лекота и да не се притеснявате да не паднете, докато остарявате, защото сте слаби ... защото сте изградили това енергично тяло, което може да се справи с всичко
Направете приятна разходка с колело, тръгнете на поход или се разходете из вашия квартал.
Правете неща, които ви харесва да правите и най-важното, прекарвате време с близки и приятели.
И си представете да се разходите, без да се притеснявате, че коленете ви няма да успеят, защото са силни и без болка ...
Помислете какво можете да постигнете сега ... Освен че се разхождате с приятелите си, можете да хвърляте топката нагоре или надолу Забавлявайте се с любими хора в градината.
Наслаждавайте се на по-добро качество на живот по-дълго, отколкото сте смятали за възможно ...
Можете да го видите точно сега?
Е, не само, че е възможно, но това вече се случва на хората по целия свят.
Но как го направиха хора като теб?
Намерихте решение за болката в коляното и контролирате остеоартрита ...
Последните изследвания от САЩ разкриват истинската причина за хронична болка в коляното
Когато бях на 35 години, имах вода в коляното отвътре, толкова лоша, че не можех да спя през нощта. Отидох при специалист по коляно в моя град. Той го погледна и каза, че като жена на средна възраст вероятно имам ревматизъм и ще трябва да преглъщам лекарства за болки в коляното до края на живота си. След това взе друга проба от тъкан и проби коляното.
Бях шокиран: ревматизъм в средата на 30-те ми години? Не може да бъде. Всъщност лабораторният резултат тогава не дава доказателства за остеоартрит или ревматизъм. Лекарят не можа да обясни защо водата се натрупва в коляното ми.
Затова отидох в клиника за два дни и направих щателен преглед, с изключение на още една пункция, нямаше мерки и решение на проблема ми. Току-що отново започнах да спортувам и оттогава никога не съм имал вода в коляното, но винаги съм имал болки в коляното.
Сега исках да науча как човешкото тяло се възстановява и постига оптимално здраве и жизненост без лекарства.
Започнах мисията си с изучаване на традиционната китайска медицина, както и билколечение, хранене, акупунктура и духовно изцеление. Разбрах това древни лечебни методи в продължение на хиляди години били използвани и пазели скрити „тайни“, които действали като чудеса. Източното изцеление не можеше да обясни защо работи, хората просто го използваха.
Жаждата ми за знания ме отведе по-нататък и изучих много научни доклади. Четох статиите на лекари, физиотерапевти, фитнес треньори и учители по йога за упражнения, които ще помогнат на коленете без болка. Методи, които подпомагат хората да постигнат безсимптомния живот, който те искат и заслужават.
Все още помня нежеланието си да приемам лекарства за ревматизъм за болки в коляното в продължение на десетилетия, както препоръчва съвместният специалист при бързата си диагностика преди много години.
Научих това през годините:
Тялото МОЖЕ да се самолекува. Всичко, което трябва да направите, е да излезете от утъпканата пътека и да извършите прости "ритуали за възстановяване", за да популяризирате това изцеление.
Разбрах хилядолетната тайна, която е в основата на този уникален ритуал. Сега знам как човешкото тяло може да се излекува бързо без вредни лекарства, да премахне болката от тялото и да възвърне оптималното здраве и подмладяване.
Споделям тези техники с десетки хиляди хора и виждам от първа ръка колко са прекрасни всъщност и всичко това води до това, че четете това днес.
Така че ще разкрия истинската причина за болката в коляното и как да се отървете от мъчителната си болка в ставите завинаги с прост, хилядолетен 5-минутен ритуал. ВСЯКА ЖЕНА и ВСЕКИ МЪЖ могат да правят тези упражнения.
Може би сега си мислите ... "Защо никога преди не съм чувал за този ритуал?!”
Е, има няколко безразсъдни групи хора, които може да критикувате за това, но това е така 5-минутен ритуал ”Разкрива тайната как да намалите болката в коляното - отвътре и отвън - с 58% повече от половината. Първо, нека разгледаме основния проблем: защо на първо място има болка в коляното?
Ако сте на възраст над 45 години, Вашият лекар може вече да Ви има устройства, Облекчете болката в коляното и артрита, като го направите Поглъщайте лекарства. Почти всеки знае ибупрофен или волтарен.
Може дори да сте имали инжекции в коляното или пълна смяна на коляното ...
Знаете ли обаче какво всъщност стои зад болката в коляното?
Ново изследване показва, че има три основни причини за болки в ставите. Наричам ги "триото за болки в ставите".
3-те вредни причини за хронична болка в коляното
"Триото за болки в ставите"
Вредна причина # 1: Възпаление на клетките
Възпалението е една от най-честите причини за болки в ставите при възрастни над 45 години, според клиниката Mayo.
Всъщност някои от най-честите симптоми на стареене като болки, умора и болки са всички от Причини за възпаление ...
Осъзнайте това!
Възпалението в ставата е това, което причинява голяма част от страданието, което изпитвате ежедневно. Събудете се сутрин със сковани, възпалени стави. Опитвате се да бягате след внуците си, но не можете да се справите заради „старите си колене“. Когато продължавате да желаете, коленете ви спират да пулсират.
Възпалението е коренът на болката, която изпитвате в момента.
Но това не е всичко. Нека да поговорим за втората вредна причина: несъответствие на постура.
Вредна причина # 2: Грешна стойка
Може дори да не го забележите, но начинът, по който стоите, ходите и дори седите, може да предизвика хаос на коленете ви. Това е „тихият мъчител“, за когото дори не знаете, че ви наранява.
Лекарите Dr. Тетсуърт и Пейли откриват 1 в новаторско проучване през 2004 година установих, че дори 5% несъвместимост на коляното ви може да доведе до 70-90% допълнително увеличение на натоварването в ставата.
Лекарите разкриха, че това драстично увеличение на упражненията е увеличило четирикратно риска от влошаване на коляното в рамките на 18 месеца.
Да, чухте добре.
Дори малко несъответствие от само 5% може да има дългосрочни вредни ефекти върху коляното ви, което води до остеоартрит и други хронични проблеми с коляното.
Ако имате наднормено тегло, ставите ви са по-склонни да се срутят. За щастие, този прост 5-минутен ритуал ще ви помогне бързо да пренастроите цялото си тяло (включително коленете), така че никога повече да не се притеснявате, че отново ще подравните коленете си. Най-хубавото е, че работи дори ако тежите 15, 25 или дори 50 килограма твърде много.
Но преди да стигнем до този прост ритуал, имаме още един зъл член на "триото за болки в ставите ...
Вредна причина # 3: Влошаване на хрущяла
Известният Dr. Крис Сентено, специалист по регенеративна медицина, заключава, че Нестабилността на ставите е основна причина за разграждането на хрущяла 2 .
Според д-р Ако вашето Centeno внезапно се „подхлъзне“, „напука или се напука“ или почувства „болка или подуване след дейност“, може да имате недостатъчен хрущял в ставата.
Разграждането на хрущяла често може да бъде проследено до често срещано заболяване, известно като " разхлабени стави " така наричаното.
Помислете за коляното си, сякаш го държите заедно с тиксо. Ако лентата е разхлабена, коляното ще се движи твърде много и бавно ще нарани хрущяла с течение на времето.
Болките в ставите могат да доведат до увреждане и дори смърт?
Ревматичните оплаквания в коляното са едно от тях Често срещано заболяване станете 3 . Шокиращо: Около 20 милиона германци страдат от болки в коляното. Те често преминават през истинска одисея през различни лекарски кабинети, тичат от лекар на лекар и многократно получават различни диагнози и препоръки и приемат различни лекарства срещу тях 4 .
взимам втрисане, когато чуя, че около 3000 души умират всяка година в Германия от страничните ефекти на средствата срещу ревматизма 5 .
Да, това е проблемът, ЧЕ е сериозно.
Дори ако имате само малка болка, подуване или скованост. Тази малка болка става все повече и повече, проблемът се увеличава, качеството на живот намалява. Принудени сте да живеете с ненужна болка.
Болката в коляното има много вредни ефекти върху тялото и живота ви.
Вредните ефекти от болката в коляното засягат тялото и живота ви
- Проблеми с ходенето
- Болки, подути и пулсиращи колене
- Възпалена колянна става
- Постоянно приемане на противовъзпалителни лекарства
- Движете се с болка
- Затлъстяване поради болка
- Ниско енергийно ниво
- Чувства се възрастен и неподвижен
Какво НЕ да ви кажа за болките в коляното от големи аптеки и болници
Използването на болкоуспокояващи е широко разпространено. Консумацията на лекарства против болка, стимулиращи пристрастяването, също се увеличава бързо. Фармацевтичните компании популяризират своите лекарства пред лекари чрез платени публикации и дори курсове за медицинско обучение.
Наскоро предупреди Кристоф Щайн от Берлинския Шарите. "В Германия опиоидната епидемия заплашва както в САЩ„6 Тези болкоуспокояващи са пристрастяващи. Сега 142 американци умират всеки ден от предозиране на опиоиди като трамадол или фентанил.
Защо смятате, че толкова много лекари предписват лекарства против болка или лепенки за облекчаване на болката в коляното?
Защо просто да не поправим основните проблеми, причинени от Триото за болки в ставите ”Бяха причинени?
Много лекари са повлияни от големите фармацевтични компании. Ето как лечебното заведение работи от десетилетия. Правите милиарди, докато страдате от болка до края на живота си. Хвърляне на цветни хапчета с надежда за малко облекчение. По-лошото е, че това фоайе получава далеч по-висока заплата, ако трябва да имате операция на коляното.
Печелите пари, защото ВАС ви боли. Колкото повече болка, толкова повече пари печелите.
През 2002 г. хроничната болка вече представляваше 6-8 процента от всички здравни разходи. По отношение на последващите разходи за икономиката през същата година бяха оценени разходи от 20 и 29 милиарда евро 7 .
Това са милиарди евро, които изтичат от джобовете на хора като вас в здравната индустрия.
Това е голям, голям бизнес.
Но какво, ако имаше изход от омагьосания кръг? Отървете се от болките в колянните стави и евентуално избягвайте операцията като терапия - или избягвайте друга операция?
Ами ако имаше начин, Облекчете болката и възпалението си и Насладете се на движение без болка?
Национален здравен институт разкрива: Тайните упражнения за самопомощ намаляват болката в коляното с 58%
Това ли е истинската сделка?
Шокиращо университетско проучване ДОКАЗВА, че противовъзпалителните лекарства са по-малко ефективни от обикновените 5-минутни упражнения от хилядолетието!
Известните университети в Западен Онтарио и McMaster 9 показаха в революционно проучване, че едно просто изометрично движение е много по-добро за намаляване и дори премахване на болката в коляното.
Тези изометричните упражнения успешно надминаха активните съставки и хапчетата ... както при облекчаване на болката, така и при функция на колянната става.
Тези уникално 1000-годишно изометрично упражнение е лесно, безболезнено и може да излекува колянната ви става драстично по-бързо от всичко, което сте опитвали преди.
Каква е тайната зад изометрията? Защо работи толкова добре?
На път сте да откриете тайната зад ритуала, който аз наричам „Тайните на реанимацията на коляното“. Това е тайният източник на това как тази уникална форма на упражнения е доказано, че облекчава и премахва болката в коляното отвътре и отвън. И това БЕЗ да причинява повече увреждания на ставата, какъвто е случаят с други упражнения, които са често срещани днес.
Но преди да споделя тези "тайни за облекчение", може би се чудите ... "Доро , Опитвал съм се да тренирам и преди. Не мога. Причинява твърде много болка. "
Представете си болната колянна става като ластик. Тази гумена лента е скъсана и слаба. Какво би се случило, ако опънете ластика? Това увеличава вероятността да се спука, нали? Да не говорим, че бихте го отслабили допълнително.
Ако имате болка в коляното и тренирате с „нормални“ упражнения ... усещате повече болка в коляното, защото разтягате слабата еластична лента. Резултатът? Повече възпаление и увреждане на хрущяла, защото влошавате коляното си. Мозъкът ви усеща болката и казва на тялото ви да предизвика повече възпаления, за да защити тази област. Това е безкраен цикъл и коляното ви никога не зараства правилно.
В това уникално изометрично упражнение слабата гумена лента (коляното ви) всъщност не се движи. тя изградете здраво, здраво коляно, без да причинявате допълнително възпаление или обостряне.
Това 5-минутен изометричен ритуал използва тялото ви, за да се поправи, вместо да скрие проблема с чужди лекарства.