Д-р Сербан Дамян Изостар

Сербан Дамян е на 37 години и е завършил Факултета по обща медицина към Университета по медицина и фармация "Карол Давила", Букурещ. Той е спортен диетолог и е специализирал в тази област в международна програма, организирана от Международния олимпийски комитет, посветена на лекарите и водена от специалисти по хранене от най-големите университети в света, като единственият лекар в Румъния, който последва тази програма.

С течение на времето той е осигурил специализирани консултации за много хора, които са поискали неговата подкрепа, като се започне от обикновени хора и се стигне до спортисти, знаменитости, бизнесмени. Заедно със списание Men’s Health той координира четири издания на конкурса „Вземи корема си!“, Завършен с най-добри резултати. Той беше и част от журито на второто издание на конкурса "Добре дошли в отслабването", организиран от ProTV в предаването "Какво става, докторе?"

От 2007 г. той е основател и управител на експертния център Superfit, чрез който предоставя консултации по хранене и обучение както на широката общественост, така и на частни компании, спортни спортисти, спортни отбори, национални и олимпийски отбори. През 2008 г. той стартира първия румънски сайт, посветен на спортното хранене - www.nutritiesportiva.ro

Той е маратонец и е участвал в много състезания по бягане на дълги разстояния. През 2008 г. основава Ro Club Marathon, първият клуб за бягане в Румъния.

Професионален съвет

Isostar ви помага да се възстановите след натоварване

"Интензивното физическо натоварване по време на тренировка или състезание може да причини значителни дисбаланси във функционирането на организма. Храненето е основен елемент на възстановяването и, за да се избегнат умора, крампи и мускулни болки, трябва да се спазват няколко основни принципа. от тези принципи се отнася до правилната хидратация, с изотонична напитка с електролити като тези от ISOSTAR, така че да компенсира загубата на вода и минерални соли. Вторият принцип има за цел бързо възстановяване на енергийните резерви (гликоген): богата закуска Въглехидратите, като барове ISOSTAR After Sport Recovery, трябва да се консумират възможно най-скоро след тренировка, тъй като запасите от гликоген се изчерпват по-лесно през първите часове след тренировка. техните мускули могат да се регенерират, но също така, че тялото може да възстанови своите енергийни резерви . Ето защо е жизненоважно да се спазва правилна диета, етап, който спортистите често пренебрегват! "

през 2008
Сербан Дамян
Акредитиран от CIO спортен диетолог, президент на Ro Club Marathon, маратонец
Официален уебсайт: www.superfit.ro

Сербан Дамян е на 37 години и е завършил Факултета по обща медицина към Университета по медицина и фармация "Карол Давила", Букурещ. Той е спортен диетолог и е специализирал в тази област в международна програма, организирана от Международния олимпийски комитет, посветена на лекарите и водена от специалисти по хранене от най-големите университети в света, като единственият лекар в Румъния, който последва тази програма.

С течение на времето той е осигурил специализирани консултации за много хора, които са поискали неговата подкрепа, като се започне от обикновени хора и се стигне до спортисти, знаменитости, бизнесмени. Заедно със списание Men’s Health той координира четири издания на конкурса „Вземи корема си!“, Завършен с най-добри резултати. Той беше и част от журито на второто издание на конкурса "Добре дошли в отслабването", организиран от ProTV в предаването "Какво става, докторе?"

От 2007 г. той е основател и управител на експертния център Superfit, чрез който предоставя консултации по хранене и обучение както на широката общественост, така и на частни компании, спортисти, спортни отбори, национални и олимпийски отбори. През 2008 г. той стартира първия румънски сайт, посветен на спортното хранене - www.nutritiesportiva.ro

Той е маратонец и е участвал в много състезания по бягане на дълги разстояния. През 2008 г. основава Ro Club Maraton, първият клуб за бягане в Румъния.

Професионален съвет

Isostar ви помага да се възстановите след натоварване

"Интензивното физическо натоварване по време на тренировка или състезание може да причини значителни дисбаланси във функционирането на организма. Храненето е основен елемент на възстановяването и, за да се избегне появата на умора, спазми и мускулни болки, трябва да се спазват няколко основни принципа. от тези принципи се отнася до правилната хидратация, с изотонична напитка с електролити като тези от ISOSTAR, така че да компенсира загубата на вода и минерални соли. Вторият принцип има за цел бързо възстановяване на енергийните резерви (гликоген): богата закуска Въглехидратите, като баровете ISOSTAR After Sport Recovery, трябва да се консумират възможно най-скоро след тренировка, тъй като запасите от гликоген се изчерпват по-лесно през първите часове след тренировка. техните мускули могат да се регенерират, но също така, че тялото може да възстанови своите енергийни резерви . Ето защо е жизненоважно да се спазва правилна диета, етап, който спортистите често пренебрегват! "