Д-р мед. Петра Брахт - Ето как работи здравето: Наистина лекувайте остеопорозата
Следващата статия е публикувана през април 2017 г. от Dr. Петра Брахт публикува.
Наистина излекувайте остеопорозата
Че остеопорозата не може да бъде спряна с млечни продукти и комбинацията от калций и витамин D е ясно от липсата на успех. Ето защо остеопорозата може да се превърне в една от 10-те най-опасни болести на цивилизацията. И двете препоръки всъщност увреждат костите. Млечните продукти прекисляват и по този начин намаляват способността на колагеновите влакна да образуват вода в костите, което ги прави чупливи. Едновременното приложение на витамин D с калций може да допринесе за развитието на остеосклероза (втвърдяване на костната тъкан поради прекомерно съхранение на минерали). Болест, която много възрастни хора имат, без да знаят и която също прави костите податливи на счупване. За съжаление, приложението на бисфосфонати също има обратен ефект. Те всъщност трябва да предотвратяват образуването на костно-разграждащи клетки. В дългосрочен план обаче вие също унищожавате костните клетки поради ензимно токсични странични ефекти и по този начин отново отслабвате костите.
Но има още недоразумения за остеопорозата. Предполага се, че измерванията на костната плътност предоставят информация за устойчивостта на фрактури на костите. Високото съдържание на минерали в костта води до по-високи стойности при измерване на костната плътност. Това се тълкува като по-висока здравина на костите, при което минералите, съхранявани между и в колагеновите влакна, всъщност нямат нищо общо с якостта на опън и еластичността. Високата костна маса може да бъде свързана с лоша стабилност на фрактури, а ниска костна маса с добра стабилност на фрактури. Решаващият фактор е добрата гъвкавост на костите. Ако премахнете всички минерали (калций) от костта, ще получите „гумена кост“, която е толкова еластична, че вече не може да се счупи. Но ако премахнете целия колаген и по този начин водата, получавате „стъклена кост“, която се счупва при най-малкото натоварване.
Съдържанието на вода играе най-важната роля за нарушаване на стабилността. Здравите кости се състоят от една четвърт вода, от която почти две трети са свързани с колаген. Два увреждащи процеса се засилват при остеопороза. Първо, костите се разграждат, защото днес повечето хора не се движат достатъчно. Същото е като при мускулите. От друга страна, ядем твърде кисели диети. Главно поради прекомерното количество животински протеини (млечни продукти, месо, риба, яйца, колбаси). Това изхвърля водата от колагена по цялото тяло и разбира се от колагеновите влакна на костите. В резултат на тези два процеса костите се разграждат и стават едновременно чупливи.
И така, какво лекува остеопорозата? Движете се по най-различни начини. Най-важното е да активирате отново все по-малко използваните ъгли на движение. Увеличете дела на растителните, пресни храни, а също така се снабдете с всички важни жизненоважни вещества, включително достатъчно витамин D. Това има отрицателен ефект само ако едновременно се доставя изолиран калций. Най-добре е да допълвате с висококачествени препарати от жизненоважно вещество, които намаляват киселинността и осигуряват основното ви снабдяване.