Д-р Майкъл Мосли; Мими Спенсър - Бърза диета (Оригиналната 5 2 диета, преработена и актуализирана), меки корици

Д-р Майкъл Мосли и Мими Спенсър Бърза диета (оригиналната диета 5: 2: преработена и актуализирана), меки корици

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Възможно ли е да се храните добре през повечето време и да ставате по-тънки и здрави, докато го правите? С Fast Diet е така. Бързата диета на д-р Мосли се превърна в здравословния феномен на нашето време. И то с основателна причина. Този радикален подход за отслабване наистина е толкова прост, колкото звучи. Храните се нормално пет дни в седмицата, след което само за два дни намалявате приема на калории (600 за мъже, 500 за жени). В това изцяло преработено издание Майкъл Мосли представя науката, която стои зад диетата, с вълнуващи нови изследвания за по-широките ползи за здравето от периодичното гладуване - включително проучвания за астма, екзема и диабет. След това Мими Спенсър, носител на награди за писатели на храни и мода, обяснява как да включите гладуването във вашето ежедневие, с множество нови подробности за психологията на успешната диета. Тя представя набор от примамливи нови рецепти, заедно с лесен списък за пазаруване с бърза диета и удобен брояч на калории, който ще ви помогне да плавате през бързите си дни. Независимо дали сте ангажирани по-бързо или сте новобранци за бързата диета, това преработено издание е задължително.

---