Д-р Кристин Тайс не препоръчва хапчета за отслабване
Отново д-р Кристин Тайс (34) като управител на лагера с двамата си треньори Рамин Абтин (42) и Детлеф Д! Соост (44) започна борбата срещу килограмите. В новия сезон на „Най-големият губещ“ (от сряда, 4 февруари от 20:15 ч. В сб. 1), тримата лидери имат едно общо нещо: желанието да придружат кандидатите за по-стройен, по-здравословен и по-добър живот . Спот на новинарската агенция в новините разговаря с красивата бивша боксьорка за най-тежкия треньор и собствените й проблеми с теглото.
Вече имате добра година от професионалния спорт. Трябва ли да се борите с проблеми с теглото?
Д-р Кристин Тайс: За щастие, тъй като все още имам балансирана диета и спортувам редовно, не се боря с проблеми с теглото. Аз съм малко над бойното си тегло, но това е добре с височина 1,75 метра.
Правите "Най-големият губещ" за четвърти път. Останал ли е гневът ви към родителите на деца с наднормено тегло?
Theiss: Тъй като човек не може да осъди всички родители навсякъде заради наднорменото тегло на децата им, не бих говорил за гняв като цяло. Но когато затлъстяването при младите хора не се дължи на болест, а на лоши навици или безотговорност на родителите, това все още ме ядосва.
Има огромно изобилие от фитнес програми, диети или чудесни хапчета за тези, които искат да отслабнат. Какъв основен съвет давате на тези хора?
Theiss: Мога да съветвам само така наречените чудодейни хапчета за отслабване. Такива методи нито са полезни за здравето, нито обещават устойчив успех. Обикновено те помагат само на производителите. Нещо друго е от решаващо значение за нормалното тегло и благосъстояние. Например план за фитнес и хранене, който е индивидуално адаптиран към физическото предразположение.
Отслабвате в кухнята или във фитнеса?
Theiss: Това също е въпрос на индивидуално разположение и правилното количество. Някои хора спортуват много и не отслабват, ако не обръщат внимание на диетата си. Другият не отслабва устойчиво, защото тялото спира да изгаря мазнини поради твърде силна диета. Добрата комбинация от „кухня“ и „фитнес студио“, състояща се от здравословна, умерена диета и редовни упражнения, които също трябва да са малко напрегнати, също е решаваща тук.
Препоръчайте подобна екстремна програма като във вашето шоу на хора, които искат да отслабнат у дома?
Theiss: Програмата трябва да бъде адаптирана към медицинско обоснованата осъществимост и здравословна необходимост от загуба на тегло. Хората с много наднормено тегло без сериозни сърдечно-съдови проблеми могат да направят много повече, отколкото си мислят, че могат. При условие, че такива програми се провеждат под ръководството и надзора на медицински и атлетични професионалисти като "The Biggest Loser". Разбира се, можете да спортувате и по-малко. Важно е да сте последователни и последователни, тогава ще отслабнете успешно.
Тази година жените ще се състезават за първи път с мъжете. Кой ще бъде по-напред в дуела на половете?
Theiss: Все още не мога да кажа със сигурност. Сигурно е само едно: за здравословен нов живот, състоящ се от новопридобити жизненост и фитнес, и двата пола вече са напред. Що се отнася до титлата, в Германия никога не е имало победителка. Дали една жена ще стане „Най-големият губещ“ през 2015 г., разбира се, прави този сезон особено вълнуващ.
Кой е по-твърдият треньор? Рамин Абтин или Детлеф Д! Soost?
Theiss: И двамата треньори имат свои индивидуални силни страни. Откакто Рамин е в действие, всички победители идват от ковачницата му. Детлеф е топ мотиватор. Не мисля, че твърдостта сама по себе си е критична. Всеки е различен и съответно имате нужда от различни треньори. Концепцията, която помага на отделния кандидат да води здравословен живот дори след времето на „Най-големия губещ“, е най-добрата за него индивидуално.