Д-р Грегер: Ябълката на ден наистина ли държи лекаря далеч?
Това беше препоръка за здравето от 1866-те, но наистина ли работи? Не можем да знаем, докато не го тестваме.
Връзката между консумацията на ябълки и здравословните проблеми е изследвана и в публикация в медицинско списание (AMA), която има за цел да изследва дали консумацията на една ябълка на ден наистина държи лекаря далеч.
Под натиска на медиите и мощна група за специални интереси като Американската асоциация на Apple, която наскоро похарчи огромни суми, около 7000 долара за лобиране, това проучване показа, че консумацията на ябълки помага за отслабване. добър ефект върху мозъчната функция, намалява симптомите на астма и допринася за сърдечно-съдовото здраве.
Въз основа на това можем да кажем, че потребителите на ябълки се нуждаят от по-малко медицински грижи, нали? Шегата настрана, ако поговорката се окаже вярна и като се има предвид ниската цена на ябълките, консумирането на една ябълка на ден би радикално намалило разходите за обществено здравеопазване.
Така че редовните потребители на ябълки и не-ябълки бяха попитани дали са били на лекар през последната година, нуждаят ли се от лечение, нуждаят ли се от помощта на психиатър или им е предписано лекарство през последния месец.
Те са изучавали 8000 предмета и само една десета казва, че са яли ябълка през последните 24 часа. По този начин, доказателствата от изследването не посочват ясно, че една ябълка на ден би държала лекаря далеч.
Така че може да се наложи повече, за да се избегне заболяване, от една ябълка на ден. Може да се наложи да групираме цялата си диета около цели растителни храни.
Точната версия на поговорката
Освен това, малък процент от населението на САЩ, което всъщност яде ябълки ежедневно, изглежда консумира по-малко лекарства от тези, които не консумират ябълки. Така че може да се мисли, че една мъдра поговорка може да е вярна в следната форма: