Д-р Fuhrman препоръки за диета за отслабване

Диета и диета

Какво мисля читатели и колеги за диета (или начин на хранене) на д-р Fuhrman

здравословното уравнение за идеално тегло е Здраве = Хранителни вещества/Калории

Отзивите на читателите за практиката на метода да се храните добре, за да отслабнете

Марк Клайн, 5 килограма и половина за по-малко от 6 седмици

„Отслабнах и доказах, че моят кардиолог греши. Той беше убеден, че не мога да намаля нивата на холестерола и триглицеридите си без лекарства. Те обаче са паднали с 62%. наистина страхотни резултати !

Боби Смит, почти 7 килограма за по-малко от месец

„Наистина е като да пътувате назад във времето. Прекрасно е това чувство да си на 25, когато съм на 52. С всеки изминал ден се чувствам по-млад! "

Боби Фрийман, по-малко от 50 килограма за 2 години

„Яжте, за да живеете, ми помогна да овладея живота си и да слушам тялото си!“ След като опитате, няма да се върнете! "

Антъни Масиело, 73 килограма за по-малко от 20 месеца

„Започнете днес и няма да повярвате колко бързо ще отслабнете! "

Лори Макклейн, 48 килограма за 11 месеца

„Бях цялата подута и много болна. Сега съм тънък и пълен с енергия. "

Кати Стюарт, 70 килограма за 4 години

"Благодарение на диетата на Фурман свалих 70 килограма, възстанових се от астма и се научих да обичам зеле!" "

Тери Нютон, 27 килограма свалени за 3 месеца

„Това е начинът на живот, който ни дава най-големите предимства, най-лесният и най-бързият начин да видим резултатите! Преминах от размер 46 на 40 за 28 дни! "

Фреди Палумбо, загубени 27 килограма за 5 месеца

„Яжте, за да живеете“ е образование за цял живот. Това беше прераждането на здравето ми. "

Джералд Фанинг, 9 килограма за 6 седмици

„Приех 6-седмичното предизвикателство и сега го вярвам! Работи ! "

Богатата Чавария, 9 килограма и половина, загубена за 6 седмици

„Яжте, за да живеете“ не е просто модна диета. Това е хранително образование. Това е тайната на успеха му. "

Лорън Джонсън, загубени 9 килограма за 4 седмици

„Като състезател от Ncca се борих с теглото си и никога не казвах на никого. Сега, след години, най-накрая отслабнах! "

Стейси Бекер, излекувана от лупус

„В много случаи болестите, които се определят като нелечими, НЕ са задължително, особено ако ядете, за да живеете! Опитайте, ще имате всичко, което да спечелите и лошо здраве да загубите! "

Андрю Б., 45 килограма отслабнал за 7 месеца

„Загубих 45 килограма и кистозното ми акне изчезна (което нито едно лекарство не би могло да направи). Диетата на Фурман промени живота ми. "

Джералд Лаутнър, по-малко 29 килограма за 4 месеца

„Диетата на Фурман ме научи как да лекувам хронична болка в гърба и диабет тип 2 и как да се възстановя от два инфаркта. Бях изпробвал всички „най-добри“ диети, но ситуацията продължаваше да се влошава. Диетата на Фурман работи! Вече нямам сърдечен проблем, болките в гърба ми почти са изчезнали и аз също съм елиминирал диабета! "

Елън Мъри, 61 килограма свалени за 2 години

„Бях веган с наднормено тегло, депресия и болен и той ме превърна в годен, щастлив веган с бягащ полумаратон. "

Карла Грегстън, по-малко от 31 килограма за 6 месеца

„Имате ли съмнения? Диетата на Фурман обновява много аспекти от живота ви. 31 килограма свалени за 6 месеца, които все още не съм качил 3 години по-късно! "

Тина Бранденбург, 8 килограма свалени за 11 месеца

„Спрях инсулина. Ядеш, за да живееш е най-хубавото нещо, което ми се е случвало. "

Алба Жана Макконъл, загубени 8 килограма за 11 месеца

„ИЗБОР ЗА ЖИВОТ: трябва да бъде заглавието на д-р. Фурман. Моят ИЗБОР да следвам тази програма излекува моя хипотиреоидизъм. "