Д-р Бомпард - Програма Comme j; любов

Програма Харесва ми Харесва:

Когато бях помолен да разработя програмата "както ми харесва", с диетолог Лаетиша Брилард, ние си помислихме за разработване на разнообразен диапазон от близо 1300 Kcal на ден.

Следователно това са ястия, доставени от дома, които са калибрирани, за да улеснят приема на потребителя.

Както беше посочено по-горе, това не е „диета“ сама по себе си, а програма с хранителна рехабилитация. Това е така наречената "нормална" диета с протеини, сложни въглехидрати и липиди, всичко направено по такъв начин, че редовно приемано, да води до загуба на тегло, без да причинява болка на тялото.

Коучингът под формата на подкрепа и насърчение е от съществено значение за правилното наблюдение и напредък на програмата.

Като лекар на програмата „както ми харесва“ исках да донеса правила, научени в натуропатията и храненето, като избягвам, доколкото е възможно, маслата с лошо качество и внасям органични, когато е възможно, в книгата за такси.

Това, което е важно да запомните, е, че това е диета, близка до нормалната, но с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на мазнини и захар с прием на фибри.

---