Дори слабите жени имат целулит - блог за красота - онлайн магазин Ecco Verde

След като целулитът се е развил, са необходими голяма дисциплина и последователност, за да се подобри поне тенът. Със спортове за издръжливост и укрепващи упражнения, алкални храни и пиене на много вода можете да се справите с грозните вдлъбнатини в (оранжевата) кожа. Целулитът не е „привилегия“ за пълнички, възрастни жени.

Целулитът се дължи на различно структурираната съединителна тъкан при мъжете и жените, която протича паралелно при жените, докато при мъжете тя е мрежеста и следователно много по-стабилна. Добавете към това количеството мастни клетки, които присъстват - жените имат много повече от тях, приблизително два пъти повече. И те могат да се напълнят. След това те си пробиват път през слабата съединителна тъкан на подкожната тъкан като грозни вдлъбнатини и стават видими.

Това е възможно и при тънки бедра, млади дъна и нетренирани предмишници от всички възрасти - често е въпрос на разположение дали сте нещастни пред огледалото на 20 и вече не смеете да носите къси панталони. Като цяло, около 80% от всички жени вероятно ще бъдат засегнати в живота си. Целулитът може да се види особено ясно при изправяне, защото мускулите са напрегнати. Когато лежите, едва ли виждате по-слаби прояви на козметичния проблем.

Какво можете да направите по въпроса? - Първо: масаж, но правилно!
При масажи съединителната тъкан трябва да бъде снабдена с повече кръв и метаболизмът да бъде стимулиран. Професионалистите използват техники като купа или масаж с смукателна помпа, за да стимулират кожата и съединителната тъкан и да осигурят повече кръвообращение. Но можете и просто да измиете, особено сутрин, след студено-топъл душ. След това нанасяте антицелулитен крем или масло от бреза и розмарин.
Лимфният дренаж също е идеален за отстраняване на отпадъчни продукти и вода от съединителната тъкан. Освен това посещението на сауна, плуването в хладното езеро, джогингът или колоезденето имат положителен ефект върху собствения ви външен вид.

Второ, яжте правилно.
Целулитът обича бързата храна. Храна, богата на мазнини, бяло брашно, алкохол, кафе и сладкиши, подкисляват тъканите и позволяват на вдлъбнатините наистина да процъфтяват. Алкалните храни, от друга страна, осигуряват алкален климат - тоест яжте много риба, плодове, зеленчуци на пара и пълнозърнест хляб - това също обеззаразява тъканите и обезврежда целулита. Внимавайте с твърде много сол. И: бъдете внимателни, радикалните диети отслабват само съединителната тъкан!

Трето, много вода, много витамин С и калий.
Витамин С бомби като ягоди, плодове киви, червен пипер (два пъти на ден) и 250 mg витамин С в допълнение - според здравния експерт проф. Хадемар Банхофер, това трябва да е истински убиец на целулита. Тъй като витамин С също увеличава скоростта на изгаряне на мазнините, това има цялостен положителен ефект. И: Пиенето на два до три литра (все още!) Вода на ден отмива отпадъчните продукти и токсини и прави кожата пухкава.
Калият също е чудесна помощ при детоксикацията и има дехидратиращ ефект. Намира се в броколи, карфиол, аспержи, домати и др. Трапезната сол обаче влияе върху калиевия баланс, което означава, че солта също е от грешната страна - от страната на целулита.