Дори s; спортува, детето ми е с наднормено тегло

Лаетиция Нопик, спортна диетоложка, дава чрез личната си история ключовете за разбиране и съветване по проблем, който засяга и младите спортисти: наднорменото тегло.

Срам за спортния диетолог: детето ми е с наднормено тегло. И все пак тя се храни добре, вкусва всичко, храненията й са балансирани, тя се движи, когато й се иска. Няма клубен спорт, но понякога тя се пробва в ръгби, бягане, катерене.
Генетиката вървеше по този път с баща от семейство с наднормено тегло; другата причина е раздялата на родителите, в основен период.
Днес детето ми е 15-годишна тийнейджърка, която се примирява с нейните форми. Тя е красива, през очите на моята любяща майка, но и чрез собствения си поглед, а това е най-важното.

дори

Как да се уверите, че детето ви вече няма наднормено тегло и/или затлъстяване ?

На първо място, от съществено значение е да се разбере какво е наднорменото тегло, затлъстяването, признато за заболяване. Според СЗО (Световната здравна организация) наднорменото тегло и затлъстяването се определят като „необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето“. Извън ред: диабет, холестерол, триглицериди, хипертония, сънна апнея, задух, силно изпотяване, сърдечно-съдови проблеми ... списъкът продължава.