Дори и след 30, останете постно бързо

Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.

Докато спортувах, нямах проблем с теглото си.

дори

След това направих някаква заседнала работа. След това семейство. Винаги си лягах уморен, но просто отслабнах

Със сигурност това е и игра на гени, но не мисля, че трябва да забравяме за хормоналната битка, която се провежда в нас всеки ден.

Мисля, че има някои от нашите хормони, които позволяват или не отслабване, независимо от калориите, които приемате.

По това време майка ми каза, че на 17-18 години трябва да обърнете внимание на това, което консумирате и да се движите.