Допълнителни храни - все пак играете с храна!

Как всъщност възникват хранителните навици и как родителите чрез правилната форма на допълваща храна могат да имат положително влияние върху тях от самото начало? Тази статия представя концепцията за допълваща храна „Отбиване, водено от бебе“, при която бебето избира какво да яде. Това е доказано, че насърчава здравословното хранително поведение и също е забавно за бебето.

От кога на допълнителна храна?

На около половин година бебетата започват да проявяват интерес към алтернативни храни. Те гледат родителите си да се хранят, хипнотизирани. Често дори имитират движенията на устата си. Буквално следвате ухапванията право в устата си. Всеки предмет, взет в малката ръка, отново и отново попада в собствената си уста с относителна точност. И ако случаят е такъв, е дошло времето да започнем с допълващи храни.

Нарича се допълваща храна, защото млечното брашно ще играе основна роля в храненето през следващите шест месеца. Това също препоръчва СЗО.
Но сега много бебешки очила вече казват „от 4-тия месец“. Не можете ли да започнете по-рано? Да, можете, но не бива. През първите шест месеца идеалното хранене за бебета е просто кърмата или млякото преди или HA. Освен това бебетата имат защитен рефлекс, който кара езика отново да изтласква твърди части от устата. Така че, ако започнете допълнителната храна твърде рано, този рефлекс трябва да бъде преодолян с трудност. Защо чашите все пак се продават? Защото са закупени.
Във всеки случай, от хранителна гледна точка, няма смисъл да се започва с допълваща храна преди 6-ия месец.

Отбиване, водено от бебета - стара концепция, ново име

Родителите, желаещи да експериментират, винаги са давали на своите любопитни деца „храна за пръсти“. Руло при пекаря, парче месна наденица в месаря, парче краставица като мост, докато ястието е готово.
Британската педиатрична медицинска сестра Гил Рапли написа книга * за този тип допълнително хранене през 2008 г. и даде на „Вида“ ново име: „Отбиване, водено от бебе“, или накратко BLW. В превод това означава „контролирано от бебето въвеждане на допълващи храни“.
Методът е основно продължение на „кърменето при поискване“ от първите шест месеца. И тук бебето може самостоятелно да реши кога и за колко време иска да пие. С FOAG бебето също остава самоопределено. Предлага се храна, която може да открие, да вкуси, намачка и дори да яде за себе си. Тук човек се възползва от естественото любопитство и радостта от експериментирането на децата. В началото не става въпрос основно за приема на храна, защото това се случва преди всичко чрез кърмене или шишето с мляко. Следователно родителите могат да бъдат напълно отпуснати, когато само малки порции храна се озовават в устата им, камо ли да се консумират.

BLW - така работи

Всъщност всичко е много просто, но все пак има няколко правила:

След експерименталната част на храненето идва истинското нещо: докато бебето ви наистина не замени цялото хранене с храна с пръсти, следва пълноценно хранене за кърмене.

Допълнителни съвети

В началото по-голямата част от храната ще свърши навсякъде - освен в устата на детето, разбира се. Така че, ако имате куче, и той ще хареса този метод! рџ ? ‰
Когато е топло, можете оптимално просто да ядете навън - ако имате възможност.
Когато температурата е подходяща, препоръчително е да приемате ястия полуголи.
Ако започнете с FOAG през зимата, надявам се, че вашата кухня има лесен под за грижа. Ако не, определено трябва да поставите голяма петролна кърпа, завеса за душ или поне покривка под високия стол. (Не забравяйте камерата си!)

Предимства и недостатъци

Запази спокойствие

Мисля, че е важно да не бъдете прекалено догматични по отношение на цялото въведение в допълващите храни. Когато моментът е подходящ, има храна за пръсти, ако трябва да е бърза, има и каша. Цялото нещо трябва да е забавно и да не е стрес. Освен това всяко дете има свой ум и свое темпо. Дори в едно и също семейство децата се държат напълно различно, що се отнася до храненето. Дъщеря ми отказва всякаква твърда храна в продължение на една година, само за да яде всичко от един ден до следващия: маслини, яйце с табаско, мариновани краставици ... Синът ми яде цели ябълки на шест месеца, но все още е малко по-рано капризен. Храненето е въпрос на вкус.

Пожелавам на вас и вашето бебе много забавно експериментиране и добър апетит!
Ако искате да изпробвате Breifrei, препоръчвам готварската книга на Breifrei.

* Допълнение:
Междувременно се появи немският превод на гореспоменатата книга: В Отбиване под ръководството на бебето - Основната книга: Допълнителната храна без стрес