Допълнителни храни; чуйте това е как работи; Бебе и семейство

Когато бебето е готово за допълнително хранене, варира значително от човек на човек. Как родителите намират подходящото време за първата каша

„Правете аааааа“ - Ако кашата е забавна, тя работи много по-лесно

Едит Гетен ги познава всички: бързоядците и онези, които отказват да ядат, трохите "Ще взема само две лъжици-банан" и групата "Право да се яде с юфка". „Началото на допълващите храни е за най-индивидуалното в света, защото всяко дете е уникално и има своите предпочитания“, казва председателят на Асоциацията за независими здравни съвети в Гисен. Кога трябва да започнете с кашата най-късно? Първи моркови или тиквички? Няма значение. Прилага се само едно правило: „В никакъв случай не започвайте с допълваща храна преди 17-та седмица“.

Първа каша: отбележете три точки преди да започнете

През първите четири месеца от живота червата на детето все още трябва да узреят и не могат да смилат твърда храна. Следователно бебетата са добре снабдени с кърма или предварително мляко в началото. Официалната препоръка е да започнете с първата каша най-късно в началото на 7-ия месец. „Но такава точна информация подчертава само родителите“, казва Гетен. Три въпроса решават дали времето е подходящо:

1. Готов ли съм да дам на детето част от независимостта?

„Някои кърмещи майки много се радват на интимното време с бебето“, обяснява експертът. Може би мама и дете са започнали неравно да кърмят: „Ако нещата вървят добре, определено бих изчакала още малко с първата каша“, съветва диетологът. Релаксиращо за всички участващи!

2. Здраво ли е и психически стабилно ли е детето?

„Първата каша“, казва Гетен, „е огромен проблем за бебетата“. Те трябва да се научат да се справят с непознатата храна, да обработват нови вкусови впечатления. Често липсват и необходимите устни двигателни умения. И езикът все още не е достатъчно гъвкав. Ако мъник страда от кашлица или настинка, вие ненужно го затруднявате. И: Дори когато бебето в момента преминава през важни стъпки за развитие, като например да започне да пълзи или да изкара зъб, "малкото в момента е заето с други неща. Не можете да стигнете там с храна", казва Гетен. Същото се отнася и когато мъничето просто свиква с креватчето.

3. Имаме ли достатъчно време за старта на Брайст?

За да направят това, родителите се нуждаят преди всичко от едно: търпение. „Пиенето от бутилката или на гърдите е рефлекс“, казва Гетен. „Храненето от лъжица, от друга страна, е досаден процес на обучение.“ Така че, ако предстоят много срещи скоро, започването на допълнителни храни трябва да се отложи малко.

Допълнителни храни: Да се научиш да ядеш трябва да е забавно

Специалните планове за въвеждане на допълващи храни показват как родителите стъпка по стъпка заменят отделните млечни ястия с допълващи храни. „Началото на допълващите храни е образователна игра, на която всеки трябва да се наслаждава“, съветва Гетен. Затова на първо място опитвам няколко лъжици зеленчуци. За вкус на бебето, зеленчуците със сладък вкус като моркови или тикви са най-подходящи за началото. Все още не работи? Няма проблем. Тогава родителите ще опитат отново утре - или след няколко дни. Основното е, че малките не губят удоволствието от това. Тъй като ученето, изследователите на мозъка знаят, работи най-добре чрез положителни преживявания.

Така че, щом бебето обърне глава и откаже да яде, лъжицата изчезва. „Тогава родителите не бива да се опитват да хранят нещо и с трикове“, съветва Гетен. Ако начинаещите, които се хранят, обикновено въртят лъжицата, бащите и майките могат да се опитат да хранят кашата с малкия си пръст или с парче хляб. Или предложите меко сварени парчета, които някои бебета се интересуват повече. Подходящо време за първата каша е сутринта за Gätjen. По правило малките са отпочинали и в добро настроение.

Бебето не трябва да е сито, но и гладно

Абсолютен фрустрационен фактор: Когато сервирате каша за гладно мъничко за първи път. Ако стомахът ръмжи, нито едно бебе не изпитва желание да експериментира. Но нито с пълен стомах. Ето защо родителите трябва да дебнат: между две хранения по време на кърмене или бутилка те опитват малко каша. Бебето е малко гладно и по-готово да се впусне в приключението. След това брашното с каша постепенно се придвижва по-нататък по посока на млечното брашно, което трябва да бъде заменено. Но това може да отнеме време: "Това работи само за 20 процента от децата в рамките на една седмица", казва Гетен. "60 процента от децата се нуждаят от четири до пет седмици, а 20 процента дори от осем до десет седмици." Като цяло са необходими поне четири месеца и половина, за да преминете от мляко към твърда храна.

Твърда храна: перфектното начало

Независимо дали го готвите сами или от буркан: Първо има зеленчуково пюре, след това картофено-месно-зеленчуково пюре, след това млечно-зърнено пюре и накрая плодово-зърнено пюре. Малко по малко, малките могат да опитат от семейната трапеза: меко сварени юфка, малко зеленчуци, малко парче крехко месо. Всичко, което малките искат и което могат да преглътнат добре.

Какво трябва да пият бебетата с кашата?

В допълнение към кашите, детето трябва да продължи да бъде кърмено или да му се дава адаптирано мляко. Това покрива нуждите му от течност. Напитки като вода или неподсладен чай са необходими само с въвеждането на третата каша.

И как продължава?

Повечето от децата седят на масата най-късно на възраст между 17 и 18 месеца. Gätjen има важен и много релаксиращ съвет за родителите: „Гответе за себе си, а не за децата“, казва тя. Когато с любов и старание сте приготвили здравословна детска храна, която малките тогава отказват, разочарованието е голямо. „Тогава родителите реагират обидени“, казва Гетен. А диетологът има още едно послание: „Дете никога не е гладувало до пълна чиния“.

Прочетете също:

Преглед: Как да въведем допълващи храни

Време е за първата каша? Тук ще намерите най-важната информация с един поглед - съставена от диетолога Клаудия Тиенел от Бон