Допълнителен хранителен план ›

Допълнителните хранителни планове и хранителните планове не винаги са полезни за родителите и в моите курсове помагам на родителите да се откъснат от строгите планове и времеви спецификации, за да запознаят индивидуално ВАШЕТО бебе с допълнителна храна и твърда храна. Надявам се, че можете да намерите указатели на началната ми страница, за да се ориентирате и да изглеждате спокойно към времето за допълнително хранене.

Последно преразгледано на 02/11/18, статия от 21.03.2013

Допълнителна храна напълно спокойна

Препоръката е допълваща храна не преди 5-ия месец и не след 7-ия месец да предложи. При което думата ДА ПРЕДЛОЖИ играе важна роля, ако бебето ви все още не харесва допълнителни храни, което е напълно добре и няма причина да "убеждавате" бебето да яде.

Кърмата/кърмата може да продължи да бъде основна храна. От около 8-9 месеца бебето трябва да поглъща малки количества и постепенно да ги увеличава до първия си рожден ден. Напълно нормално е допълващите храни да бъдат напълно отхвърлени за няколко дни и има дни, в които бебето особено харесва много допълващи храни.

Начало на допълнителна храна

Най-важните правила за започване на допълнително хранене

Допълнителното одобрение е изпълнено
Бебето трябва да седи изправено (в скута или на високия стол)
трябва да се храни тихо и под наблюдение
Когато се храните с лъжицата, обърнете внимание на сигналите на бебето и му позволете да използва лъжичката сам възможно най-рано

Храна с пръсти

Пътят към самостоятелна заетост
Бебетата се забавляват чудесно да се хранят сами. За вашето развитие е важно да "разберете" храната. Храната с пръсти е идеална за задоволяване на тази нужда. Храната с пръсти не трябва да е твърде малка, за да може бебето ви да държи парчетата добре, за да ги „смуче“.

Какво се толерира кога?

Какво се толерира кога?
Тъй като чревната флора все още трябва да се изгради и „храносмилателните системи“, т.е. някои ензими, се формират постепенно за първите 2-4 седмици от периода на допълнително хранене лесно смилаем Храната има смисъл като: Тиквички, краставица, тиква, пащърнак, морков, авокадо, ориз (конге), круша, банан, картофи, рафинирано масло от рапица, копър, царевична крупа (полента), сладък картоф, пъпеш.

Постепенно менюто може да бъде разширено, за да включва, например: Карфиол, броколи, цвекло, ряпа, брюкселско зеле, грах, кольраби, заострено зеле, боб, поре, спанак, целина, домат, бадемово масло, различни зърнени храни (просо, спелта, овес, пшеничен грис), булгур, кускус, бобови растения, тестени изделия, месо (Телешко, пуешко, пилешко, агнешко, говеждо, свинско), риба (треска, полак), яйце, каша от пълномаслено мляко, портокалов сок в кашата, боровинка, праскова, нектарина, слива Мирабела, звездни плодове, кайсия, ягоди, мандарина, слива и много други 💕 Разнообразието вместо простота е мотото.

Като хапки за между тях са Подходящи са сухари (без захар), оризови сладки, бебешки бисквити (без захар) и пръчици от спелта (без сол).

Млечни продукти

Млечна каша
Можете да приготвите млечна каша от кърма/изходно мляко или от пълномаслено мляко 3,5% - 3,8%. Не се препоръчва нискомаслено мляко.

Краве мляко за бебета?
Според настоящите насоки за профилактика на алергии, бебета на възраст около 6 месеца са разрешени около 200g обработени Вземете краве мляко като млечна каша, масло, сметана, меко сирене, няколко чаени лъжички кисело мляко или извара.

Кравето мляко не е подходящо като заместител или напитка на кърмата, тъй като необработеното краве мляко има различна протеинова структура и натоварва незрелите бъбреци.