Доплащане за калории за посещения на столова и ресторант (част 3 от 3) Stadtapotheke Dornbirn
В стаята за релакс на сауната Матиас създаде своята лична стратегия за решение в съзнанието си. Вкъщи дори го записа чисто на лист хартия А4 и накрая го залепи на вратата на хладилника. Преобладаващата цел, която той цитира първо, беше ясно дефинирана: до осем месеца, т.е. до началото на следващото лято, той щеше да достигне идеалното си тегло „преди ресторанта“.
Обратно към постното бъдеще на „домашната кухня“!
Първата точка за внедряване, която трябваше да бъде „отметната“ първо утре: „повторното активиране“ на домашната кухня. Конкретният план: Вместо да ядете, обедната почивка до голяма степен ще бъде посветена на пазаруването. Сезонните зеленчуци и, разбира се, прясната риба бяха номер 1 в списъка му за пазаруване. Говорейки за риба: Матиас все още имаше абсолютно положителен спомен за известната „готова за консумация салата с риба“ от хладилната част на магазина за натурални храни от „почти отминали дни“. Дори тогава това често беше вкусното, нискокалорично решение за спиране, когато времето беше твърде малко за готвене или когато гладът вече беше ограничен. Логично това ще бъде дебютният обяд след това.
„Най-доброто от ...“ за вратата на хладилника и кинезиологията като бис?
Втора точка за изпълнение? Матиас си позволи три дни да се залепи върху хладилника в допълнение към мечтаната дестинация на неговия „нов стар аз“. Планираните "ментални командировки"? Като редовен читател на нашата поредица от рубрики, той не само си спомни съвет 5 »Станете свой собствен„ Chef de Combuse ”!« В »Радикална диета или дългосрочно здравословно и тънко? (Част 9 от 11) «под ...
както и MP3 аудио епизод ...
все още бяха живи в паметта му. Той определено би намерил мотивиращо и вдъхновяващо „най-доброто от есенциите“, за да си запише и да се придържа! Защо вратата на хладилника на всички места? Разбира се: Това беше вездесъщо по време на хранене - "опитът да се вдигне поглед" от него гарантирано ще бъде сведен до минимум! Определянето на краен срок за реализация на финалната, трета точка от неговия списък все още не беше възможно, поне от настояща перспектива. Въпреки че Матиас щеше да направи запитване за кинезиологичен тест с Маг. (Фарм.) Руди Пфайфър през следващите 48 часа, той можеше само да се надява на първата си дата на тест скоро. Той определено искаше да се възползва от възможността да даде шанс на алтернативната медицина по отношение на оптималната му диета. Той беше чувал и чел за него толкова често ... освен това, досадно метеоризъм и запек, които понякога траеха няколко дни, се появяваха отново и отново. Напълно възможно е храната в ресторанта да е изтекла зле от чревната му флора ...
Любопитни ли сте дали тази серия колони може да получи бис в близко бъдеще? Може да бъдете любопитни!
Отборите от Stadtapotheke Dornbirn и Vitalis Austria