Допамин - облекчаващия стреса хормон на щастието - Здраве
Допаминът е хормон на нервен трансфер, който се произвежда в отделни нервни клетки и надбъбречната жлеза. От него се извличат норадреналин и след това адреналин. Той облекчава чувството на страх, напрежение и има забележим еуфоричен ефект.
Бананите могат да бъдат бърза помощ. В допълнение към серотонина се увеличава производството на два други хормона на щастието - допамин и норадреналин.
Отговаря за координирането на упражненията, стимулира сетивата, стимулира въображението и творчеството, като по този начин забавя процеса на стареене.