Доминик Абран Натуропат Монреал; 6 стратегии за подпомагане на щитовидната жлеза

стратегии

Както обясних в статията от миналата седмица, щитовидната система играе решаваща роля в метаболизма ви. Заедно с инсулина и кортизола, вашият щитовиден хормон е един от трите основни хормона, които контролират метаболизма и теглото ви.

Повечето лекари проверяват за щитовиден стимулиращ хормон или тироид-стимулиращ хормон (TSH), за да диагностицират проблем с щитовидната жлеза. Но тълкуването на този тест е под въпрос. Новите насоки на Американския колеж по ендокринология смятат, че всеки с ниво на TSH над 3.0 има хипотиреоидизъм. Както казва д-р Хайман, „Повечето лекари ще лекуват от 5.0. За съжаление това оставя хората да страдат ненужно. "

Освен TSH, можете да правите и други основни тестове, включително свободен T3, свободен T4 и антитела на щитовидната жлеза. Също така търсим свързани проблеми, които влияят на щитовидната жлеза, като непоносимост към глутен, хранителни алергии, наличие на тежки метали, както и дефицит на витамин D и A, цинк и селен и дефицит на омега мастни киселини.

За да се коригират тези проблеми, е необходим цялостен подход. Хипотиреоидизмът включва нещо повече от прием на хапче. Трябва да бъде холистичен подход, който включва хранителна подкрепа, упражнения, намаляване на стреса, добавки. Може да е необходимо намаляване на възпалението и понякога елиминиране на някои храни или детоксикация на тежки метали (като живак и олово) и нефтохимични токсини (като пестициди и ПХБ).

Ето 6-точкова стратегия за интегриране на тези концепции и постигане на успех при проблемите с щитовидната жлеза.

Стратегия 1: справяне с причините за проблеми с щитовидната жлеза.

Обмислете внимателно неща, които могат да попречат и да премахнат функционирането на щитовидната жлеза. Както ще видите, има много неща, които могат да попречат на оптималното функциониране на щитовидната жлеза.

Глутен е храна, при която съществени доказателства подкрепят връзка с автоимунно заболяване на щитовидната жлеза, което забавя метаболизма ви. (справка) Ако смятате, че имате проблем с щитовидната жлеза, трябва да си направите кръвен тест, за да идентифицирате скрити реакции към глутен, открити в пшеница, ечемик, ръж, овес, камут, спелта и др. Чувствителността към глутен или алергията може да причини много различни видове симптоми, от мигрена до умора до наддаване на тегло.