Доматите са най-подходящи за вашата простата

Мъжете, които ядат повече от десет порции домати седмично, са с 18 процента по-малко склонни да развият болестта, според ново проучване в Обединеното кралство.

Проучване, описано в списанието Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, сравнява диетата и начина на живот на 1806 мъже на възраст 50-69 години с рак на простатата с 12 005 мъже без рак на простатата. Ракът на простатата е вторият най-често срещан вид рак при мъжете в световен мащаб и се среща с по-висока честота в по-развитите страни. Някои изследователи смятат, че по-високият процент е свързан със западната диета и начин на живот.

Екип от изследователи от Бристол, Кеймбридж и Оксфорд установи, че доматът има най-добрия превантивен ефект: намалява риска от рак на простатата с 18% при тези, които ядат повече от десет порции седмично. (Според уебсайта на NHS в Обединеното кралство порция зеленчуци или плодове е еквивалентна на 80 грама.)

---