Доматена супа с тиквички като нисковъглехидратна рецепта с малко въглехидрати
Порции: 1 | Време: 0 мин
Само 9 съставки (прави 1 порция)
1 кутия буци домати
Новото приложение nuplano
Тънък и годен с едно „щракване“
Приложението за хранителен план nuplano IQ ще намери вкусни рецепти за вас, които ще ви доведат до по-здравословно телесно усещане и повече енергия.
Рецептата "Доматена супа с тиквички" вече е в приложението и чака да бъде насрочено във вашия календар.
- Ефективно: Интелигентното планиране на рецепти намира това, което ви харесва
- Лесно: Вкусните рецепти са на масата само за няколко минути
- Гъвкав: nuplano търси подходящи алтернативи на рецепти, ако нещо не ви харесва
подготовка
Нарежете тиквичките, лука и скилидките чесън на малки кубчета. След това загрявате маслото в тигана, задушавате лука и чесъна на пара до полупрозрачност.
Добавете домати и зеленчуков бульон и оставете да къкри 5 минути. Обелете тиквичките, нарежете на малки пръчици и запържете в сгорещено олио.
Супата се пюрира с пасатор, след това се овкусява с черен пипер, сол и сок от лайм и се добавят тиквичките.
Хранителни стойности/порция
Категории за рецептата
Рецептата "Доматена супа с тиквички" също се вписва в следните категории рецепти:
Популярни рецепти от категорията супи
Връзките по съставките са партньорски връзки.
Информация, отбелязана със *: Резултатите, представени тук, се различават от потребител до потребител и не трябва да бъдат типични, нито тези резултати могат да бъдат гарантирани. Обикновено препоръчваме всеки потребител да се съгласи за диета със своя лекар.
Връзките, маркирани с ** или връзки към Amazon, са партньорски връзки. Печелим малка комисионна от реферала.
Създадено с LOVE в Росток и Берлин - Използваме бисквитки за подобряване на уебсайта и за маркетинг. Повече за това: Декларация за защита на данните