Домат Моцарела Снек

Нашата фитнес рецепта „Домат-моцарела-закуска“ е богато на протеини ястие с ниско съдържание на въглехидрати и следователно идеалната закуска за всички диети с ниско съдържание на въглехидрати като напр. протеиновата диета, диетата с ниско съдържание на въглехидрати или анаболната диета в подкрепа на дефиницията и фазите за намаляване на теглото. Високото съдържание на протеини помага за изграждането и поддържането на мускулите - също идеално за вегетарианци.

Време за подготовка: Прибл. 3 минути

Съставките за една порция:

125 г моцарела (ниво на полумазнина)
2 бифтек пържола
Сол, черен пипер, билки

Следните кухненски уреди трябва да са на разположение:

нож
Дъска за рязане

И ето как се прави:
Нарежете доматите на филийки. След това нарежете парчето моцарела на филийки, които в идеалния случай са със същия размер като доматите. Сега поставете филийките моцарела върху доматите и поръсете със сол, черен пипер и билки, както искате. Малката закуска с ниско съдържание на въглехидрати е готова. Добър апетит!

Хранителни стойности доматена моцарела закуска *
Общо за определена сума
Калорична стойност	240 ккал
протеин	25 g
дебел	11 g
въглехидрати	2 g

* Хранителните стойности могат да варират в зависимост от продукта и количеството.

Забележка: Препоръчваме балансирано и разнообразно хранене и здравословен начин на живот.