Домашно приготвен бургер с ниско съдържание на въглехидрати за бързо хранене
Домашен бургер с ниско съдържание на въглехидрати | Фитнес бързо хранене
531 ккал | 59g протеин | 25g въглехидрати | 22g мазнини
Надявам се да ви хареса да приготвите моята Нисковъглехидратни фитнес бургери, че гарантирано ще вкусите добре и ще се похвалите с най-високи хранителни стойности. Истински диетичен бургер, който моментално ще задоволи желанието ви за сочен говежди бургер и ще ви зарадва. Това ви позволява да продължите да се фокусирате върху вашата диета .
Правейки Видео можете да видите стъпка по стъпка подготовката и тъй като сте свикнали от мен, това е детска игра и абсолютно подходящо за начинаещи. Можете да намерите съставките във всеки супермаркет и дори постно кайма вече можете да намерите в почти всеки магазин за отстъпки. В противен случай положете усилия и отидете при месаря: заслужава си 🙂
Моля, оставете ми коментар като моя Фитнес бургер с ниско съдържание на въглехидрати вкус и също като видео, ако ви хареса. Разбира се, особено съм щастлив от абонамент за Youtube, така че благодаря на този етап.
Винаги ли търсите здравословни алтернативи, които се приготвят бързо, лесно и вкусно? В моите готварски книги ще намерите много голям избор от рецепти, които са подходящи не само за фитнес спортисти, но и за всички, които искат да направят нещо добро за здравето си и да постигнат фигурните си цели. Оставете се да се изненадате колко добър здравословен вкус може да бъде. Ще ти го докажа!
съставки
Oopsie хляб
- 1 яйце (отделете и разбийте белтъка до твърдост)
- 50g нискомаслена кварка
- сол
- Барбекю подправки
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- Сусам семена за поръсване
Пати
- 150g говеждо тартар (приблизително 5% съдържание на мазнини)
- 1 супена лъжица горчица
- 1 супена лъжица кетчуп лек или доматено пюре
- 1/4 кубчета червен лук (много фино нарязани на кубчета)
- 1 ситно накълцана скилидка чесън
- Барбекю подправки
- Сол пипер
Напълних бургера с маруля, домат и краставица по класическия начин. Имаше и много сос от барбекю, но всеки може да избере това, което му харесва най-много.