Домашни средства за запушване на носа • Простуда, грип • Дайджест на читателя

Вместо скъпи и често не особено ефективни лекарства, облекчете неприятностите със следните природни практики

  • запушване

Свързани статии

Дъвчете хрян
Хрянът е роднина на горчица и уасаби; отдавна се използва за почистване на дихателните пътища, изхвърляне на секрети. Хрянът може лесно да се добави към обикновен сандвич, но дори можете да намажете бисквита със смес от 1 супена лъжица хрян, 1 чаена лъжичка зехтин и 1 чаена лъжичка лимонов сок. Пийте деликатеси от хрян, докато запушеният ви нос започне да тече! Ако е настърган, можете да добавите хряна към варен ориз или просто картофено пюре. Ако запушването на носа се връща редовно, започнете да ядете хрян веднага щом се появят симптомите - за да можете по-бързо да се отървете от застояла и оплакваща се слуз. Между другото, той знаеше, че хрянът е добър и срещу инфекция на пикочните пътища?

Топъл джинджифилов компрес
За да приготвите домашното лекарство, нарежете корен от джинджифил от около 5 до 8 инча, добавете 2 чаши вряща вода в тенджера, покрийте тенджерата и оставете да престои на слаб огън за 20 минути. Когато отварата вече не е гореща, потопете в нея чиста кърпа или кърпа и я покрийте за поне 15 минути. Легнете на дивана с главата надолу - можете да подпомогнете процеса допълнително. Яденето на чай от джинджифил също не е лоша идея: джинджифилът има противовъзпалителни свойства, така че може също да помогне за премахване на назалната конгестия - и това не е краят на неговите ползи.

Анти-инфекциозни билки
Смесете 3 чаени лъжички мащерка с 3 чаени лъжички мента (или 3 ментови цедки за мента) в по-малка (топлоустойчива) купа и ги залейте с вряла вода. Наведете се над купата и покрийте главата си с дебела кърпа, така че да покрива и купата. Задръжте лицето си на 8-10 сантиметра над водата и вдишвайте парата, отделена от нея, за 10 минути. Повтаряйте процедурата 2-3 пъти на ден, докато запушването на носа се облекчи. Мащерката е антибактериална билка и мента благодарение на съдържанието на ментол разтваря запушването в носа и помага при дишането. Мащерката е доказана и срещу главоболие и има антитусивно действие.