Домашни средства за коремна болка и запек - пиенето на зехтин помага

Зехтинът е не само истински универсал в кухнята. Също като Домашни средства за коремна болка и запек много хора се кълнат в течното злато. Като Пийте зехтин Може да ви помогне да разберете тук.

Зехтинът е лесно смилаем

Като естествено лечение на косата или за поддръжка За нежната бебешка кожа зехтинът отдавна е вътрешен съвет. Но хранителното масло не само действа отвън, но и е лесно смилаемо. Подобно на рициновото масло, зехтинът насърчава това Жлъчен поток и има такъв положителен ефект Стомах и черва навън.

Ето защо е важно Натуропат в Храносмилателни проблеми често към жълто-зеленикавото олио за готвене. Но дори представители на конвенционалната медицина все по-често съветват пациентите си да приемат такъв Режим на пиене на зехтин.

Трябва обаче да използвате само висококачествен зехтин. От една страна, добрият вкус ще направи зехтина по-лесен за пиене. От друга страна се счита, че е по-лесно смилаем и следователно е особено подходящ за лечение на Стомашни проблеми.

Много не винаги помага много - пийте зехтин умерено

Има различни мнения относно най-добрия начин за пиене на зехтин. Предполага се, че земеделските производители на зехтин в Крит се кълнат в него, цяла чаша на ден да консумират техния продукт за общо благосъстояние. С поглед към Калоричен баланс все пак трябва да се въздържате от това, защото чаша зехтин почти покрива цялото Ежедневно изискване на възрастен. Балансирана диета с толкова много дебел изглежда трудно.

Следващата препоръка обаче изглежда по-реалистична: Една два пъти на ден супена лъжица Пийте зехтин, за предпочитане сутрин празен стомах и лягайте вечер. Това помага Храносмилателен тракт като домакински ресурси, поносимите Запек разрешавам. Ако го направите масло не искате да пиете спретнато, можете да го направите и с пръскане Лимонов сок смесват.

Лечебна ефикасност на режимите на пиене на зехтин

Но пиенето на зехтин наистина помага срещу него Дискомфорт в стомаха или проблеми с храносмилането? Както при толкова много домашни лекарства, които можете лекари не демонстрират ясно ефективността. Но това всъщност не е необходимо: „Много домашни средства действат като плацебо. Пациентът смята, че нещо ще помогне и затова се чувства по-добре “, казва проф. Д-р. Мартин Шерер от медицинския център на Университета в Епендорф срещу Märkische Allgemeine Zeitung.

Неговият колега проф. Д-р Ханс Ханауер по въпроса: „Мисля, че зехтинът не е такъв панацея срещу всякакви болести, за които често се рекламира. Немислимо е едно масло срещу всички Болести може да работи за когото с удоволствие се продава. Това е по-скоро всичко Въпрос на вяра, практически нищо от това не е доказано “, каза ръководителят на Института по хранителна медицина към Техническия университет в Мюнхен в интервю за Bayerischer Rundfunk.

Пиенето на зехтин помага за облекчаване на запека

Така че зехтинът не е такъв Чудо оръжие срещу всякакви болести. И все пак, качествен продукт ще помогне за лечение на храносмилателни проблеми без организъм да се натоварва като него a слабително от аптеката би направил.

За лечение на храносмилателни проблеми и облекчаване на запек, можете да вземете и други поддържащи мерки в допълнение към режима на пиене на зехтин. Специалистите по хранене съветват от една страна, сутрин храни с високо съдържание на фибри да ям. Също кисели млечни продукти като кефир или натуралното кисело мляко ще ви помогне да се облекчите.

От друга страна, трябва да свикнете тялото си с редовно изхождане, ако симптомите продължават. Обикновено това продължава около 30 минути след закуска а. Също Ход и светлина Масажи облекчаване на дискомфорта. Затова е най-добре да свикнете със следващия сутрешен ритуал, така че вашето стомашни болки скоро ще остане в миналото:

изпийте супена лъжица зехтин
след това закусете с високо съдържание на фибри
след това планирайте достатъчно време, за да отидете до тоалетната
Внимателно масажирайте стомаха, ако е необходимо

Ако никой от съветите за домашно лекарство не помогне, моля, консултирайте се с лекар.