Домашни средства за киселини Какво помага и кои храни да се избягват
Не без причина киселините все още са известни като „широко разпространената болест“ - около всеки пети човек в Германия е засегнат от нея. Стресиращото ежедневие, твърде мазните и пикантни ястия или големи порции, придружени с много алкохол, са преди всичко отговорни за неприятното, парещо усещане зад гръдната кост. Ако киселини се появяват само от време на време, киселините са безвредни и с правилните съвети можете лесно и бързо да облекчите симптомите сами у дома. Какво помага срещу киселини и кои са най-добрите домашни средства за киселини? Ще ви разкажем отговорите на тези и много други въпроси в нашата статия!
Киселината е пареща, пронизваща болка зад гръдната кост. Стомашната киселина се повишава и атакува лигавицата на хранопровода. Засегнатите изпитват болезнени симптоми и дискомфортно усещане за натиск в стомаха.
Домашни средства за киселини - кои са най-честите симптоми и причини за киселини?
Факторите и причините, които могат да раздразнят стомаха ни и да доведат до парещата болка, са невероятни. По-долу е даден преглед на най-честите причини за киселини:
- Нездравословна диета е една от най-честите причини за подкисляване на стомаха - мазните ястия, големи порции, кисели храни и твърде много алкохол насърчават производството на стомашна киселина.
- Твърде много стрес на работа или в личен живот може да предизвика киселини.
- Лица с наднормено тегло са най-често засегнати от киселини. Повишеното съдържание на мазнини увеличава налягането в корема и това от своя страна води до покачване на съдържанието на стомаха.
- Киселини бременност Това се случва много често, особено през последните няколко месеца - натискът върху стомаха се увеличава, докато бебето расте в стомаха.
- Използването на някои лекарства, като болкоуспокояващи (напр. ибупрофен или диклофенак), както и някои антибиотици и антихипертензивни лекарства, могат да причинят киселини.
- В някои случаи a Диафрагмална херния да е причина за киселини.
Повечето от засегнатите описват киселини като рязко и болезнено усещане за парене. За да можете да разберете достатъчно рано дали и вие страдате от това, ние сме събрали най-честите оплаквания и симптоми на киселини за вас.
- Усещане за пълнота в стомаха
- затруднено преглъщане
- Гадене или в някои случаи повръщане
- лош дъх
- Умора и ниска енергия
- ако се случва повече от 1-2 на месец - увреждане на зъбите
И тези домашни лекарства срещу киселини наистина помагат
Докато някои храни и навици насърчават киселини, има и такива, които могат да облекчат симптомите или да ви помогнат да ги предотвратите.
- Бадеми и ядки - Яденето на шепа сурови ядки като бадеми, лешници или кашу всеки ден има много ползи за здравето ни. Те също така помагат за бързо облекчаване на симптомите на остра киселини. Уверете се обаче, че дъвчете ядките бавно в продължение на няколко минути и едва след това ги поглъщате, в противен случай само ще влошите изгарянето.
- ленено семе -Ленените семена са здравословни и питателни и са сред най-добрите домашни лекарства за киселини. За да направите това, трябва да доведете една супена лъжица ленено семе да заври с около 200 ml вода и да оставите да къкри сместа на слаб огън за 30 минути. Изсипете всичко през сито, хванете течността и пийте по няколко глътки 3-4 пъти на ден.
- Дъвка за киселини вероятно звучи странно, но може да направи чудеса при лек дискомфорт. Това е така, защото дъвченето стимулира производството на слюнка и слюнката бързо неутрализира стомашната киселина.