Домашни процедури за коса
Зехтинът, лукът или медът са едни от най-популярните съставки в кухнята. Но тези продукти са полезни за тялото, дори когато не се консумират като такива, а се прилагат в маски, шампоани или балсами за коса, за да възстановят жизнеността на косата. Здравето на косата може да бъде повлияно от различни причини, от забързан начин на живот до ежедневно замърсяване или ежедневно нанасяне на лак за коса. Подготовка на a домашно приготвено лечение на косата това не е мъчение и можете да разберете дали прилагате рецептите за лечение на косата по-долу.
Ремонтна процедура за разделена коса с рициново масло
Маска за коса, базирана на естествени масла, може да помогне за възстановяване на накъсаните краища, насърчавайки естествения растеж на косата, а съдържанието на мастни киселини дълбоко овлажнява косата. (1)
За ремонтната маска са необходими рициново масло, масло от розмарин, масло от мента и масло от авокадо.
1. Смесете 1 супена лъжица рициново масло със супена лъжица масло от авокадо с 2-3 капки масло от розмарин и 1-2 капки масло от мента
2. нанесете получената маска върху скалпа, като масажирате внимателно с кръгови движения (1-2 минути)
3. оставете за 1-2 часа да действа
4. измийте косата си с шампоан
5. Маската може да се прилага 1-2 пъти седмично.
Защо тази маска работи?
рициново масло поддържа здрав растеж на косата, намалявайки наличието на тънки нишки. Проучванията показват, че рициновото масло съдържа вещества, които инхибират простагландин D2, който допринася за алопеция (косопад). Няколко проучвания също показват антимикробните свойства на рициновото масло, така че това масло може да помогне за намаляване на сърбежа на скалпа. (2. 3)
Масло от розмаринстимулира проучванията за растежа на косата, които показват, че за разлика от прилагането на миноксидил (стандартно лечение за растежа на косата) маслото от розмарин има по-малко странични ефекти. Освен това екстрактът от розмарин подпомага растежа на косата, като инхибира хормоните, отговорни за алопецията (4, 5)
Масло от авокадо Той е богат на витамин А и витамин Е и съдържа редица антиоксиданти. Използването му в маски за коса помага за укрепване на косата и предотвратяване на цепенето на косата. (6, 7)
Ментово масло подпомага здравия растеж на косата, като спомага за увеличаване на дебелината на косъма и броя на фоликулите. (8)
Маска за мазна коса с кокосово масло
Кокосовото масло се използва от стотици години за лечение на проблеми с косата. Подхранва и овлажнява косата, предотвратявайки косопада. Чрез комбиниране с други етерични масла допринася за здрав скалп и коса, пълна с жизненост. (9)
За тази маска са ви необходими кокосово масло и няколко капки масло от чаено дърво. (1)
1. Смесете супена лъжица кокосово масло с 2-3 капки масло от чаено дърво.
2. Внимателно масажирайте сместа от масла върху скалпа, за да стимулирате циркулацията
3. оставете сместа за поне 30 минути
4. измийте косата си с шампоан
5. Лечението се прилага 1-2 пъти седмично.
Защо тази маска работи?
Кокосово масло съдържа вещества, които помагат за възстановяването на косата, балансирайки нивата на протеин. Проучванията показват, че кокосовото масло има благоприятен ефект както върху увредената, така и върху здравата коса, при условие че лечението се прилага преди шампоане на косата. (10, 11)
Масло от чаено дърво има антимикробни свойства, които спомагат за елиминирането на гъбички от корена на косата. Проучванията показват, че чаеното дърво има достатъчно задоволителни ефекти, за да бъде включено като съставка в шампоаните, които лекуват мазна коса - шампоаните с минимално съдържание на масло от чаено дърво са най-полезни. Друго проучване показа, че чрез комбиниране на специални лекарства за косопад с масло от чаено дърво, ефектите от лечението се увеличават. (12, 13)
Подхранваща маска за коса с лук
Въпреки че миризмата на лук не е привлекателна, този зеленчук съдържа вещества, които предпазват от гъбични инфекции. Освен това, в комбинация с мед тя поддържа здравето на косата, маската може да се използва дори от хора с чувствителна кожа. (1)
За тази маска са ви необходими 2 средни лука и супена лъжица мед.
1. почистете лука и извлечете сока със сокоизстисквачка
2. Смесете сока от лука и меда в малка купа, докато се получи хомогенна смес
3. нанесете сместа върху скалпа, като масажирате внимателно с кръгови движения
4. оставете за поне 15 минути
5. Изплакнете косата си с хладка вода и измийте с шампоан
6. маската се прилага 1-2 пъти седмично, продължителността на действието може постепенно да се увеличава за една нощ (покриване на косата с шапка за душ), ако няма чувствителност към някоя от съставките
7. Като алтернатива медът може да бъде заменен с гел от алое вера, богат на витамини (витамин А, витамин С, витамин Е) и полезни за косата минерали. (14)
Защо тази маска работи?
Лук подпомага растежа на косата при хора, чието заболяване има гъбични причини. Освен това проучванията показват, че прилагането на сок от лук два пъти дневно в продължение на два месеца има благоприятни ефекти, тъй като новата коса е по-здрава от преди лечението. (15)
пчелен мед има антимикробни свойства, витамини и минерали в състава, допринасящи за здрава коса, пълна с жизненост. Проучванията показват, че медът се използва успешно за лечение на симптомите на дерматит и гъбични инфекции. (16)
Ябълков оцет серум срещу пърхот
Ябълковият оцет има две полезни свойства върху здравето на косата, помага за премахване на гъбични инфекции от корените на косата и осигурява блясък. Гъбичните инфекции са отговорни за появата на пърхот, но също така и за сърбящ скалп. Комбинацията с етерично масло често покрива острата миризма. (1)
За този серум за коса се нуждаете от ябълков оцет и етерично масло от мента или розмарин.
1. смесете в спрей бутилка 100 мл вода към две супени лъжици ябълков оцет (количеството варира в зависимост от дължината на косата)
2. добавете 10-15 капки етерично масло от мента или розмарин на всеки 100 ml оцет + вода
3. Разбъркайте добре
4. измийте косата си с шампоан
5. Напръскайте стъклената смес върху косата и внимателно масажирайте скалпа
6. оставете за 5 минути
7. Изплакнете с хладка вода и оставете косата да изсъхне естествено
8. Серумът се прилага 1-2 пъти седмично.
Защо тази маска работи?
Киселинните свойства на оцета помагат за лечение на екзема и дерматит. Освен това ябълковият оцет е естествен ексфолиант, който помага за премахване на мъртвите клетки и предотвратяване на нови инфекции на скалпа. (17)
Ментовото масло помага на здравия растеж на косата, а маслото от розмарин стимулира растежа на косата. (4, 5, 8)
Бирена обработка за мека коса, лесна за разресване
За да получите мека коса е достатъчно да смесите бира с яйце или без бразилско масло. (1)
1. Смесете добре 100 мл бира с яйце
2. измийте косата си с шампоан
3. Нанесете сместа и оставете за 30 минути
4. Изплакнете с хладка вода
5. балсамът се прилага 1-2 пъти седмично
6. Алтернативно, яйцето може да бъде заменено с 30 мл масло от маракуя или масло от бразилски орех. (20, 21)
Защо тази маска работи?
Бирата Може да е необичайна съставка за лечение на проблеми с косата, но тази напитка съдържа комплекса от витамини от група В, необходими за силната коса. Смесвайки го с a яйце, богата на мастни киселини, получената смес допринася за получаване на мека коса. (18, 19)
Бананово лечение за тънка коса
За укрепване на тънката коса е достатъчно да нанесете балсам на основата на банан. В допълнение към банана, който подхранва косата, ще ви трябват и авокадо, които овлажняват косата. По желание можете да добавите и зехтин, който придава блясък на косата и меда, храна, богата на витамини и минерали. Този балсам е подходящ дори за хора с чувствителна коса. (21, 22)
1. нарежете авокадо и разбъркайте наполовина, докато има хомогенна текстура (за дълга коса може да се използва цяло авокадо)
2. В купа смесете пастата от авокадо с половин банан
3. добавете горната смес плюс две супени лъжици зехтин и супена лъжица мед и разбъркайте, докато се получи постоянен резултат (10-15 секунди)
4. сместа се нанася върху суха коса от корени до върхове, без да се докосва скалпа
5. оставете да действа 10 минути, след това изплакнете с хладка вода и измийте косата си с шампоан
6. Лечението се прилага 1-2 пъти седмично.
Защо тази маска работи?
Банан съдържа фолиева киселина, необходима за естествения блясък на косата. След това плодовете съдържат вещества, които осигуряват хидратацията на косата, а калият поддържа здравето на косата. (23, 25, 25)
Авокадо е една от най-полезните естествени съставки за коса. Той е богат на аминокиселини и мастни масла, които спомагат за поддържането на хидратацията на косата, и съдържа витамини (витамин А, витамин В6, витамин D, витамин Е) и минерали като желязо и мед, които подхранват скалпа и косата. (26)
Зехтин той е полезен поради богатото си съдържание на мастни киселини. (27, 28)
пчелен мед регулира нивото на водата в косата и нейните омекотяващи способности допринасят за получаване на мека, гладка, лъскава коса. (29)
Хидратираща маска с кисело мляко за нормална коса
Нормалната коса изисква само поддържащо лечение, киселото мляко помага за ексфолиране на скалпа и балансира pH на повърхността му. (30)
Тази маска изисква гръцко кисело мляко, шапка за душ, четка за рисуване (за разстилане на киселото мляко) и гребен.
1. срешете добре косата си и установете пътека в средата
2. С помощта на четка за зъби, използвана за боядисване, намажете киселото мляко по косата, първо от едната страна на пътеката, а след това от другата.
3. Стегнете косата си и я покрийте с шапка за душ - в противен случай киселото мляко ще изцапа дрехите ви
4. оставете за 30 минути, след което изплакнете косата си с хладка вода
5. измийте нормално с шампоан
6. Маската може да се прилага веднъж седмично.
Защо тази маска работи?
кисело мляко съдържа добри бактериални култури и достатъчно количество вода, която позволява на скалпа да "диша". Киселото мляко също така премахва гъбичните инфекции и овлажнява косата. (30)
За да се радвате наистина на здрава и жизнена коса, не е достатъчно да прилагате маска два пъти седмично. Също така е важно да включите в ежедневната диета плодове и зеленчуци, както и храни, богати на здравословни мастни киселини, но също така да се консултирате с дерматолог, ако домашните лечения нямат дългосрочни ефекти.
Трихоскопията (дерматоскопия на косата и скалпа) е най-новият метод, използван за диагностициране на гмуркане.
Преждевременното избелване на косата е признак за съществуването на заболявания в организма, включително гъсто намаляване.
Измиването на косата изглежда най-простото нещо в света, но шампоанът и кондиционирането са основни елементи. .
Независимо дали малкото има дебела коса при раждането или само няколко кичура, грижата за скалпа е съществена стъпка.
Перманентното изправяне на косата е метод за получаване на права и копринена коса, без да губите време с плочата.
Изследователи от Федералната политехника в Лозана (EPFL) откриха ключът към поддържането на парфюма.