Домашна смееща се крава (или как да олекотите всяко сирене) (33Kcal) LIGHT TO ME
И да, сигурно сте се чудили как прави тези порции преработено сирене. Е, ще ви кажа най-голямата им тайна, която позволява лесно да се разпространява сиренето и ще видите, че наистина не е много сложно да играете малкия химик за храна. И освен това ще можем да изсветлим всяко сирене, както желаем и по този начин да проверим диетата си. 😉
Стойностите по-долу са приблизителни, но много близки до реалността и се основават на Рокфор, Ементал (Грюер или Едам), чедър и козе сирене:
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/порция: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 2 SP/порция (7 точки за 4 порции)
Propoint WW = 1 точка/порция (3 точки/4 порции)
Flexipoint WW = 1 точка/порция (2 точки/3 порции)
Режим на Дюкан: PP, PL, Conso и Stab
Калорийна маса за лек крем Рокфор (на 100 гр)
| Обща сума | 108,79 ккал | 6,59 g | 7,69 g | 4.39 g |
Калорийна маса за леко разтопено сирене Ементал (на 100 гр)
| Обща сума | 114,58 ккал | 6.77 g | 9,37 g | 3.64 g |