Домашен хоризо 100% диета (98Kcalpersonne) LIGHT TO ME
Chorizo, ястие от Испания с пикантното си докосване, истинско удоволствие. Проблемът е, че трябва да се справите без него веднага щом започнете диета. Ще ви покажа как лесно да го направите за по-малко от седмица (4 дни).
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 1 SP/човек (60gr)
Propoint WW = 2 точки/човек (60gr)
Диета на Дюкан: PA, PP, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 162,46 ккал | 5,07 g | 26,77 g | 0,29 g |
Съставките (за 1 хоризо или 986Kcal общо или 98Kcal/човек):
-250 гр телешко месо (прясно)
-250гр пилешки гърди (пресни)
-3 филийки варена обезмаслена шунка (с дълъг срок на годност)
-1/2 ч. Л. Пипер
-1/2 ч. Л. Риган