DoktorWeigl обяснява потрепването на мускулите - очарованието колко опасно е това, което причинява
„В повечето случаи фасцикулациите са просто симптом на стрес или недостиг на минерали - тоест безвредни и могат да бъдат отстранени. Те обаче могат да бъдат и проява на неврологично заболяване. Ако се появяват често или дълго време, това трябва да се изясни по време на посещение при лекар. “- д-р. Тобиас Вайгъл
Проверено от медицински специалисти и написано в съответствие с най-добрите научни стандарти
Този текст е създаден в съответствие с медицинската литература, настоящите насоки и изследвания и проверен от медицински специалист преди публикуването.
Мускулни потрепвания могат да се появят в различни части на тялото, често в ръцете, краката или клепачите. Неволното потрепване често се среща неудобно, но в повечето случаи е безвредно. Често се предизвиква от стрес, преумора или липса на минерали. Ако обаче се появява не само епизодично, но често, това може да е и признак за неврологично заболяване. Можете да научите повече за симптомите и терапията по-долу.
Мускулни потрепвания
С мускулни потрепвания (т.нар.Фасцикулация‘), Не става дума за движението на цял мускул. Нашите мускули са в малки Мускулни снопове или мускулни групи, наречени фасцикули. С движение, например на ръката, всички мускулни снопове след това се свиват едновременно. При мускулно потрепване, от друга страна, съответната част на тялото изобщо не се движи, тъй като целият мускул не се свива, а само отделни мускулни снопове. Това често се възприема и като трептене на мускулите. Неволното потрепване се предизвиква от повишена възбудимост на нервите, водещи до мускулите.
В това видео Dr. Тобиас Вайгъл обсъди подробно мускулните потрепвания, както и разликата спрямо ALS. Разберете кои признаци има на ALS и кои мускулни потрепвания не трябва да се притеснявате.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Винаги отблокирайте YouTube
Fasciculation може да бъде разделен на два вида, а именно доброкачествен и патологична фасцикулация.
Доброкачествена фасцикулация
В който доброкачествен, Така че доброкачественото мускулно потрепване не възниква поради физическо заболяване (като неврологични заболявания или мускулни заболявания). Освен това фасцикулацията обикновено се утаява от само себе си след кратко време. Фасцикулацията е абсолютно нормална, например в сън.
Нашият сън обикновено се състои от четири до пет цикъла на сън, всеки с продължителност около 90 минути. Те се състоят от не-REM сън (квази фаза на съня) и REM сън (REM означава „Бързо движение на очите“), което е фазата на дълбок сън и сън. По време на първия етап на не-REM сън, когато тялото все още не е напълно заспало, има намаляване на мускулното напрежение и това също води до неволни, безболезнени фасцикулации.
Други причини за доброкачествена фасцикулация може да бъде:
Екскурс: Дефицит на магнезий
Магнезият, подобно на калция и желязото, е един от минералите, от които тялото ни се нуждае. Магнезият се абсорбира особено чрез растителни храни като ядки и семена. Следователно балансираната диета е от съществено значение за адекватните нива на магнезий. Функциите на магнезия в човешкото тяло са разнообразни, между другото той е отговорен за:
- Активирането на над 300 ензима в метаболизма
- Поддържане на стабилни кости
- Използването или превръщането на витамин D.
- Предаването на информация от нервни и мускулни клетки
Поради това балансираният баланс на магнезия е важен за организма да функционира здравословно. Въпреки това, ако има недостиг на важния минерал, съответните задачи вече не могат да се изпълняват правилно и се появяват симптоми. Типично Симптоми на дефицит на магнезий са:
- Спазми в прасците и мускулите
- Мускулни потрепвания (напр. В клепача)
- Изтръпване или изтръпване на пръстите или отделните мускули
- Мускулна треска
За какво се нуждае тялото ни от магнезий? Какви ефекти има дефицитът на магнезий и какви положителни ефекти може да има магнезият при лечение на заболявания? Д-р Тобиас Вайгъл в следващото видео.