Докторе, какво да правя с болки в корема и метеоризъм
Лошото настроение и раздразнените черва са по-чести, отколкото всички си мислим. При около 70 процента от хората в Германия червата толкова често мърморят, подуват и болят, че наистина е неудобно. Броят на надутите момичета е значително по-голям от този на надутите момчета. За съжаление, такъв чревен вятър не винаги може да бъде контролиран целенасочено. Често пъти той изтласква навън, а след това и при интензивен мирис вариант. Всеки, който някога е имал това във влака, в асансьора или докато спортува, знае какво е истинското смущение. . .
Здравият човек пърди около 13 пъти на ден и се освобождава от около 1,5 литра чревен въздух. Фасулът, лукът, зелето и някои подсладители могат значително да увеличат това количество. Бързите, силни пукания ни оставят с до 4 км/ч, бавните и тихи проблеми се промъкват с 0,1 км/ч. И: Да - пердетата са запалими! Това се осигурява от запалимите газове водород и метан, допълнени от азот, въглероден диоксид, кислород, смрадливи серни съединения и късоверижни мастни киселини, които, подобно на етеричните масла, са отговорни за специалния аромат. Особено ако предварително е изядено много протеин.
Но да се върнем на въпроса. Метеоризмът или метеоризмът - както казва лекарят - наистина е неудобно и често води до спазми, тъй като чревните газове не могат да избягат веднага. Ако има и запек или диария, във всеки случай трябва да се потърси лекар, тъй като причините могат да бъдат различни, от абсолютно безвредни до сериозни заболявания.
Много пациенти искат тест за алергия
Една от причините би била хранителната алергия. Много пациенти вярват, че най-малкото защото страдат от газове или диария. След това те искат тест за алергия. Има няколко начина да направите това. Във всеки случай се прилага следното: Ако се открие хранителна алергия посредством IgE антитела, кожни или провокационни тестове, съответните храни обикновено трябва да се избягват за постоянно. За щастие случаят е само за около два процента от всички хора с чревни проблеми - по-малко, отколкото обикновено се предполага. Някои лечители също препоръчват определянето на IgG антитела в кръвта при чревни проблеми. Те показват, че имунната система е имала контакт с определени храни, вероятно защото чревната лигавична бариера е била отслабена.
Ако резултатът е положителен, поддръжниците на тази процедура подозират стимулиране на възпаление в червата. На засегнатите се препоръчва да избягват контакт с тези храни. Противоречива препоръка, ако няма истинска алергична реакция, която може да доведе до недохранване. Това би било фатално, особено при децата. Изглежда по-разумно да се регенерира чревната лигавица и да се стремим да подобрим чревната флора. Това се отнася и за хора, които имат чревни проблеми, тъй като не могат да разграждат правилно хистамина и свързаните с него вещества. Непоносимостта към хистамин често е признак на нарушена чревна флора.
Ако за алергия не може да се говори като причина за чревни оплаквания, ехографско изследване на коремните органи, изследване на кръв и изпражнения и стомашно-чревно огледало могат да бъдат полезни. Лекарите търсят увреждане на черния дроб, панкреаса, камъните в жлъчката, метаболитни заболявания, тумори, промени в лигавицата или стомашния зародиш Helicobacter pylori. Ние също така търсим автоимунната болест целиакия, при която адхезивният протеин глутен не може да бъде толериран. Използват се и генни и дихателни тестове. Тук се изследва дали лактозата или фруктозата могат да бъдат усвоени само в ограничена степен, тъй като ензимите за разграждане липсват или вече не са на разположение в достатъчни количества.
Синдромът на раздразнените черва е сериозна диагноза
Ако нито един от тези прегледи не доведе до резултат, тогава има голяма вероятност да имате синдром на раздразненото черво, т.е. проблеми с червата без точна органична причина. Понякога това се подиграва - болестта на Маке - но това е сериозна диагноза, която може да бъде поставена само ако предварително са изключени всички други възможности. Добрата новина: Синдромът на раздразнените черва е неудобен, но не е опасно състояние.
Какво да правя? Избягвайте кафето и колата, опитайте се да изрежете от менюто пшеница и бързо хранене и да намалите стреса. Общите лекарства без рецепта са чай, лечебна глина, танинови капсули, спазмолитици, слуз и пеногасители, които разтварят газовите мехурчета в червата. Най-модерният подход за лечение на синдром на раздразнените черва започва с изследване на чревната флора. И така, как са бактериите в червата, които са любвеобилни и зли и кой е отговорен?
Важно е да има балансирана връзка между всички жители и броят на дрождите в червата да е възможно най-нисък. Балансираната бактериална общност гарантира, че чревната лигавична бариера е достатъчно плътна, така че никакви патогенни алергени, патогени и замърсители да не влизат в близък контакт с лигавицата. Но ако чревната флора е в дисбаланс, червата реагира раздразнено. Направете му услуга, като ядете пребиотични храни, пълни с фибри и пробиотични храни или прахове, които съдържат живи бактерии. Диетичните фибри са вид тор, който бактериите хранят и им предлагат най-добрия шанс за колонизация. Можете да направите това например с цикория, артишок, ябълки, лук, домати, пълнозърнести храни, бобови растения и други ферментирали храни, непръскана прясна маруля от градината, чиито листа са естествено колонизирани, но също и в кисело мляко и кефир.
И много важно: Избягвайте постоянния стрес. Защото силата се крие в почивката. Това се отнася и за червата.