Доктор Храна

доктор

D От зората на времето живите организми са еволюирали, хранейки се с елементите, присъстващи в тяхната среда. Голямото разнообразие от форми на живот на Земята се обяснява с тяхната взаимозависимост. За да се развие един вид, трябва да се храни с друг, това е неизбежно. От този крехък баланс между живите видове произхождат хората. Телата ни са изградени от храна. Представяме общата сума на това, което сме консумирали от нашето детство.

Природата ни предлага всичко необходимо за оцеляването на нашия организъм. Здравословните, непреработени храни все още са най-добрият начин за възстановяване на здравето днес. Тялото има своя собствена интелигентност, произтичаща от хилядолетия еволюция, трябва да бъдем внимателни към знаците, които ни изпраща.

Връзката ни с храната обаче се е вградила в клетките ни, когато не сме били наясно с нея, поради което често приемаме храната си за даденост. Откъснати от връзката си с природата, ние сме били подготвени да се храним, за да задоволяваме нужди, различни от тези на тялото. По този начин често ни се налага да изпитваме значителен дискомфорт, преди да можем да осъзнаем въздействието на нашата диета върху качеството ни на живот. Въпреки това е възможно да се свържем отново със същността на всяка от храните, които консумираме, като изследваме различни хранителни преживявания, които могат да отговорят на истинските ни нужди. Благополучието, което тогава се усеща, ще се превърне в новата ни цел, която ще постигнем, в ново намерение, което ще подкрепи волята ни да се отървем от самоунищожителната си кондиция.

За да го разбере по-добре, натуропатията е класифицирала храните според биологичния им състав и ефектите, които консумацията им носи върху тялото: те могат да бъдат разделени на 4 групи:

  • Първата група се състои от така наречените храни биогенен(генерира живот), тъй като техният молекулярен състав насърчава регенерацията на нашите клетки. Включва: всички зърнени храни: (киноа, просо), семена, ядки, кълнове и млади филизи, плодове и зеленчуци, събрани за по-малко от 48 часа.