ДОКТОР ФЛОРИН БЕЛНИЧĂ ЗАГУБИ 100 КИЛОГРАМИ ЗА 8 МЕСЕЦА БЕЗ ДА ПРАВИ СПОРТ

подкатегории:

Известният лекар Флорин Баланика дълго се бори с излишните килограми, достигайки теглото от 200 килограма. Но в крайна сметка той намери подходящата за него диета и успя да свали не по-малко от 100 килограма само за осем месеца.

Поканен на шоуто Teo по Kanal D, лекарят каза, че изобщо не се занимава със спорт, дори каза, че не трябва да спортувате, за да отслабнете.
„От моя гледна точка е грешка да започнете да спортувате, когато сте с наднормено тегло. Ще претоварим ставите, а това не е добре. Трябва да започнем от храненето ", каза д-р Bălănică, цитиран от wowbiz.ro.

Той спомена, че подкрепата на семейството е много важна. „Жена ми ме подкрепяше много. Жена ми готвеше и яде това, което и аз ядох ", каза д-р Bălănică.

„С времето свикваш с този начин на живот. Аз съм на тази диета от шест години, оттогава не съм качил грам. Всеки може да отслабне. Аз съм пример, но всеки има цел "

След като успя да отслабне по-голямата част от теглото си, известният лекар започна да се занимава със спорт: „Не се занимавам с фитнес, но тичам в парка няколко пъти седмично, ходя много. Важно е да имате живот в непрекъснато движение, посещението на фитнес не е толкова ефективно. "

---