Доклад за плосък корем; Вашето писане
Започнете сега с това ръководство за електронни книги и стигнете до здраво и привлекателно тяло с плосък еротичен корем!
описание
Какво е, което прави плоския корем и до съвършенство стомаха на мивка толкова еротичен? Защо жените редовно изпадат в екстаз и възторг, когато виждат Chippendales с мускулестите си тела в танцови шоута? Трябва да сте много ясни: абс премията е олицетворение на младостта, здравето и красотата. Плоският корем е просто по-апетитен и красив за гледане от отпуснатия корем от бира или жените с „спасителен шамандур“. Плоският корем е много по-еротичен. А мъжете зад него са просто по-желани. Жени в бикини със стегнат корем и стегнати задни части са привличащите вниманието.
Еротичността, свежестта и стабилността са добавени аргументи за плосък стомах на мъжа с шест пакета. За съжаление е трудна работа за постигане на перфектните абс. Това е лошата новина. Но доброто следва веднага след това: Всеки може да изработи своите шест пакета като Роналдо - дори на 60! Това не е утопия. Да, добре сте чули: Дори обикновеният потребител може да блести като Роналдо и да стане също толкова желан за жените. Да, можеш! - е ясното послание. Това не е ли спираща дъха перспектива? Жените крещят от възторг, когато изведнъж ви видят такъв! За вас е възможен и плосък корем!
Независимо от това, една жена също иска да покаже новото си бикини. И точно там е полезна фигурата на плажа с плосък корем. В това отношение темата, разбира се, е много интересна и за жените. И в комбинация със стегнато дъно за бикини дъното, почти всяка жена е за подходяща тренировка. След това е темата за гимнастиката за бременност. Защото жените трябва отново да стегнат стомаха си, особено след раждането. Плоският корем е името на играта и това трябва да се тренира.
Не се колебайте повече! Започнете сега с ръководството за електронни книги „Отчет за плоския корем“ и стигнете до здраво и привлекателно тяло с напукан стомах!
Допълнителна информация
електронна книга (PDF)/аудиогид (MP3)
Съдържание
Въведение: Да, можете!
Структура и функция на коремните мускули
Мотивацията е пътят към успеха
Самомотивация чрез НЛП
Как да намалим мазнините на стомаха?
Не забравяйте да промените диетата си!
Какво представляват горелките за мазнини?
Операции: Ако да, как?
Може ли хипнозата да помогне?
Как помага акупунктурата?
Как действа хомеопатията?
Как да получа плосък корем?
Как да надхитрим "вътрешния гад"
Упражнения за плосък корем
Стандартно упражнение: леки коремни преси
Стандартно упражнение: диагонални коремни преси
Диагонални коремни преси с увеличение
Караме колела
Укрепване на прави коремни мускули
Упражнение за наклон
Укрепване на прави коремни мускули
Укрепване на наклонените коремни мускули
Допълнително укрепване на косите
И отново нещо за наклона
А сега нещо за правите коремни мускули
Плосък корем за бикини фигурата
На следващото упражнение
И още едно упражнение за бикини
Така се приближавате до фигурата на плажа
Какво друго можете да направите?
Ето още няколко трика
Видове ябълки и круши?
Какво е правилото BEA?
Заключителна дума