Доклад за алкохола Десетте получени идеи - Dieteticienne Nutritionniste Toulouse
Доклад за алкохола: Десетте получиха идеи
Когато килограмите вече не са анонимни и редицата наздрави без умереност ...
Независимо дали става дума за празнуване на специален повод, за парти с приятели или просто за удоволствие от консумацията на малка чаша алкохол, често се римува с отпускане или съвещание, и то от зората на времето или почти ....
В действителност, според екип от американски археолози, най-старите му химически следи биха били открити в Китай в буркани от теракота или за преврата, "специално изстрелян", датиращ преди повече от 9000 години. .
И все пак, докато (сериозните) последици за здравето и опасностите от злоупотребата с алкохол са широко известни на широката общественост днес, въздействието на алкохола върху линията често се подценява ...
Diet’éthique Nature & Sciences следователно тласка "тапата" малко по-далеч, като създава за вас a
„Вярно или невярно“ разбор на често чувани идеи за алкохола ...
Погрешно схващане # 1: Хмелът от бира ви кара да наддавате:
Вярно и невярно ...
Хмелът всъщност съдържа женски хормони, които, когато се консумират в излишък, насърчават съхранението на мазнини в корема по-специално .
Това е и причината, поради която мъжете, които пият бира, понякога имат локализиран целулит там, който обикновено е запазен за жени ...
От друга страна, хмелът не е единствената причина за напълняване, тъй като ще ви отнеме около 35 минути бягане, за да премахнете многото калории в бирата.!
Погрешно схващане N2: Някои силни алкохоли горят мазнини ....
Алкохолът нарушава и блокира определени механизми на храносмилането. Следователно няма да се смила като повечето храни (дори най-мазните и сладки), а да се съхранява като мазнина. .
В допълнение, останалата част от „алкохолния“ хранителен болус също ще се усвоява по-трудоемко, което обикновено насърчава съхраняването на калории от това хранене. .
Погрешно схващане N3: Алкохолът увеличава нуждата от уриниране и това е начин тялото да се пречисти:
Вярно и невярно
Алкохолът всъщност увеличава желанието за уриниране, но този процес не е свързан с желанието на организма да се прочисти, въпреки че задължително участва .
Това явление се причинява от запушването чрез алкохол на антидиуретичния хормон "вазопресин", който регулира желанието ни да отидем до малко.
Така че затова не ходите до тоалетната, когато пиете алкохол !
В допълнение, той насърчава дехидратацията, отговорна за известния „махмурлук“ след пиене, чрез увеличаване на потока урина или „диуреза“. .
Следователно пиенето на много вода след прием на алкохол ограничава това явление.
Често погрешно схващане N4: Захарта, съдържаща се в така наречените „меки“ алкохоли като бяло вино, ликьори или коктейли, повишава нивата на алкохол в кръвта по-бързо и следователно създава повече главоболия ...
НЕ ТОЧНО !
Захарта в тези алкохолни напитки не повишава нивото на алкохол в кръвта, но преди всичко ще блокира усвояването на алкохола и следователно неговото елиминиране !
Ето защо често имаме повече главоболия след консумация на този тип „сладък” алкохол.