Доклад, освободен от ревматизъм с инстинктивна сурова храна - wiki за сурова храна
Казвам се Сабин и съм на 37 години. Вече три години ям инстинктивно сурова храна.
Пиша тази статия, за да насърча много хора, които се интересуват от сурова храна, да опитат този път. С моя пример бих искал да покажа на тези, които (искат) да започнат сурова храна поради болест, че има изход от често отчаяната ситуация.
Моята податливост към всички инфекциозни заболявания започна в детството, но тялото ми наистина стачкува „само“ в ранните ми двадесет години. Една ангина преследва следващата, след отстраняването на сливиците, което за съжаление бях направил, всяка инфекция се плъзна право в белите дробове. Сутрин бях толкова изтощен, че ми се искаше да е вечерта и най-накрая да се върна в леглото. Семейството ми не смяташе състоянието ми за особено. Те обясниха на себе си и на мен, че аз просто бях съкрушена и просто изтощена от възпитанието и грижите на три деца. Чувствах, че има нещо повече от това.
Започна с безвреден, но изключително болезнен конюнктивит, който беше устойчив на лечение и бързо се разпространи в роговицата. Офталмологът каза, че е виждала само нещо подобно преди и е диагностицирала изключително сухо око. Отсега нататък течността, заместваща сълзите, беше моят постоянен спътник. Имах нужда от повече от него през цялото време, в крайна сметка успях да издържа максимум десет минути, без да капе. Очите бяха постоянно възпалени, особено през зимата често беше ужасна агония.Когато настоявах настойчиво какво мога да направя, за да подобря състоянието си, защото в края на краищата не можеше да продължи така, офталмологът ми обясни, че е болест на старостта и аз просто трябва да живея с нея. Тогава бях на двадесет и седем години. Друг офталмолог също не можа да ми помогне.
Когато вече не издържах, започнах да приемам кортизона и едновременно поисках трансфер в Charité. Мислех, че там може да има повече информация за лечението на това заболяване. Лекарят там направи множество кръвни изследвания и биопсия на устните в отделението си и небрежно ми каза, че мога да се огледам, сега ще гостувам по-често в неговото отделение. И след това „щракна“ за мен. Сега ми беше ясно, че никой лекар по света не може да ми помогне, трябва да се грижа за себе си. Особено след като резултатите бяха всичко друго, но не и примамливи. Сухите очи бяха само началото на автоимунния процес. Той каза, че в момента съм в недиференцирано състояние на колагеноза и не може да ми каже в каква посока ще се разпространи болестта. Наред с други неща, склеродермията и моята все по-болезнено напрегната кожа на лицето показваха признаци на това, или лупус еритематозус, фундаментално фатално имунно заболяване. Вече имаше индикации за това във външния ми вид.
Сега беше време да запретна ръкави. Тъй като кортизонът никога не е донесъл никакво облекчение, лекарят ме подкрепи в намерението ми да спра да го използвам. Ще ми трябва достатъчно често по-късно.
Тъй като бях учил биология в продължение на шест семестъра и след това завърших медицинско образование в колежа, се почувствах способен да усвоя цялата налична литература по въпроса и да направя свои заключения. Не се чувствах особено добре, но имах цел. Скоро се отказах. Резултатите бяха крайно обезсърчаващи. Наистина изглеждаше безнадеждно да се борим с тази болест.
Все още бях оптимист по някаква необяснима причина, след като поставих отговорността за възстановяването си в свои ръце. Обявих без ни най-малко доказателства, че се отървавам от болестта. Предполагам, че са ме помислили за луд. И тогава се случи: прочетох репортаж във вестник от млада жена с почти идентични симптоми. В същото време имаше препратка към тяхната книга: „Сухото око е лечимо“ от Петра Шварц-Клап и Торстен Клап. Бях разкъсван между надежда и скептицизъм. Когато най-накрая го получих в ръцете си, го прочетох за един ден. Вечерта бях безкрайно изтощен и плаках от радост. Пътят беше пред мен, макар че щеше да е много дълъг.
За първи път осъзнах ефектите на токсините от околната среда, дома и храната, амалгама, електросмог, физически и психологически стрес върху имунната система. Преди всичко промених хранителните си навици. В книгата е посочено, че се препоръчва възможно най-високо съдържание на сурови храни. Bruker беше добавен като добавка. Тогава прочетох всичко, до което се докопах по тази тема. Сутрин ядох прясна зърнена каша с плодове. Замених топлия обяд със салата, която бях отнел. По същото време писах до Федералната асоциация на натуропатичните зъболекари и намерих близо до мен зъболекар, който ми премахна амалгамата. Отидох при натуропат, който ме изследва за всякакви хранителни алергии. В резултат на това бях алергичен към пшеница, орехи, круши и треска. Освен това тя се опита да подпомогне детоксикацията ми с издърпване на водорасли и масло от хлорела и да противодейства на киселинността ми с антиазиди.
Изведнъж се почувствах по-добре. Вечер ядях пържени зеленчуци или ястия от просо по нейна препоръка, за да се отърва от чревните гъбички. Замених продуктите от пшеница със спелта. Като цяло намерих пълноценната кухня много по-вкусна от всичко, което бях познавала преди. Само да не беше цялата тази работа по приготвяне и приготвяне на храна. На семейството ми скоро им писна от постоянните ми иновации и затова готвих за тях и за себе си. Абсолютен ужас за някой като мен, който никога не е намирал кухненската работа за интересна. Симптомите ми обаче продължиха да се подобряват и затова се придържах към подхода си. Хрумна ми, че трябва да се насиля да ям сурови зеленчуци и че много по-скоро бих си сервирал някаква пълноценна храна. Знаех, че ще се обърне и беше така. Хм, трябва ли да се храня непрекъснато със здравословни неща, дори ако изобщо не ги харесвам? През това време обаче отново бях поне толкова добре, че успях да изпълня велика мечта и да започна отново да уча.
Студентският живот като този очевидно има своите предимства. Имах много повече време и успях да се посветя интензивно на възстановяването си. Направих прочистване на сивото дебело черво и се почувствах освободен от много мръсотия в себе си.
След това през семестриалната почивка отидох в Северно море с двете по-малки деца за лечение на майки и деца. Когато пристигнахме вечерта, на седалката ми имаше допълнителен хляб от спелта за мен. На сутринта си взех ролки от спелта. Там имаше много различни хранителни алергии и особено по обяд готвачите трябваше да готвят абсолютно мамутска програма. Имаше много различни ястия, от днешна гледна точка най-голямото безумие за мен. По това време мислех, че е чудесно, въпреки че бях свикнал с много по-голям дял от плодове и зеленчуци у дома. Вечерта имаше салата, но тъй като бях на позиция за четене, че суровата храна беше твърде трудна за смилане след 18:00 ч. И въпреки това имах проблеми с храносмилането, ядох хляба си от спелта За щастие тялото ми беше много чувствително и веднага реагира на този нов баласт. Получих синузита в живота си плюс тежък бронхит. Пристигнах у дома напълно изтощен. Но сега ми беше много ясно, че в бъдеще ще трябва да избягвам всички нагрявани въглехидрати.
В същото време племенникът ми препоръча култовата книга на Wandmaker: „Искаш ли да бъдеш здрав.“ Това беше. Никога повече не гответе, ура! Майка ми беше ужасена, поне няма да предам тази лудост на децата ?! Но подновеното ми преориентиране към значително по-голям дял сурови зеленчуци направи децата особено добри. Дотогава те имаха постоянни настинки, имаха хранителни алергии точно като мен и имаха обриви по лицата си точно като мен. Състоянието й веднага се подобри. Отново се оправих без хляб и топъл обяд.
Разбрах се добре с него и отново изглеждах по-добре, но всичко това работи. Ако по това време не бях студент, нямаше да мога да положа всички тези усилия. Винаги бях зает да подготвям и изпълнявам поръчки за следващото хранене, да не говорим за цялото миене. Препоръката беше да се увеличи делът на суровите зеленчуци, но не успях да го направя. По някакъв начин тази форма на хранене не беше най-добрата за мен. Готвените ястия с времето ми станаха прекалено хлабави и еднообразни, а също така не се наситих. Освен това имаше постоянни дискусии с децата, които намираха миризмите на варени зеленчуци и моите смеси от авокадо, сок и зеленчуци оптически отвратителни. В крайна сметка, цялото това усилие наистина се противопостави на зърното.
Често бях чувал от моя зъболекар за нейния хранителен метод, тя се храни с инстинктивна сурова храна. Но да стана суровоядец никога не беше моята цел. Всъщност се справях доста добре. Докато един ден не държах в ръцете си „терапията със сурови храни“ на Бъргър. Бях очарован от абсолютната логика. Но изпробването на нови неща през цялото време също отнема много енергия и го връщам на рафта. Точно за един ден. Четенето просто ме остави без мир. На следващия ден го купих и го харесах. Веднага започнах инстинктивно да избирам храната си, да изцеждам сокове само когато е необходимо и също да ям зеленчуци от гърнето Stuplich. Постепенно преминах към сурови зеленчуци, но отне шест месеца, преди тялото ми да поиска за първи път пресни зеленчуци. За мен беше като на купон, като за първи път ядох колраби и парче морков и преди всичко го понасях без никакви симптоми.
Вече три години живея така. В нито един момент нямах забележителни изключения. Може би това е така, защото никога не съм се наслаждавал на нормално приготвената храна. Винаги съм търсил нещо специално. Благодарение на инстинктивното хранене, сега го имам два пъти на ден. Може би се разбирам толкова добре със суровата храна, защото никога не съм бил фиксиран върху суровата храна. Когато влезе в живота ми в определен момент, аз го прегърнах и се опитах да видя докъде мога да стигна с него. Не ме интересуваше всъщност какво ми помага при болестта.
Ревматизмът ми почти изчезна. Веднъж или два пъти в годината забелязвам съвсем леки симптоми, но те не ми напомнят за отминали времена. Сега тежа 58 килограма, благодарение на фурмите и дуриана. Успешно завърших обучението си миналата година. Работих отстрани, за да финансирам Orkos.
Отпразнувах последния си триумф миналия октомври. Тогава започнах да менструирам за първи път от четири години. За мен това е знак, че тялото вече е детоксикирано и възстановено до такава степен, че ще позволи отново да се появи нов живот.
Може би бих могъл да стигна до днешния резултат малко по-бързо, ако знаех повече за лечебната сила на суровите зеленчуци.
За мен суровата храна напълно промени живота ми. Не само, че сега мога да се храня по всяко време и на почти всяко място без никакви проблеми и без много усилия, а и че отново съм продуктивна. Почти още по-голяма промяна се случи на духовно ниво. Станах много по-ясен в мисленето си, вътрешно много по-спокоен и отворен в общуването с нови неща. Мога да се радвам на малки неща (например за първите диви растения през уикенда) и често бих могъл да започна да танцувам с радост. Преди суровата храна никога не бих могъл да си представя, че някога ще медитирам. Чувствам се свързан с Вселената и често съм изумен от мъдрата прозорливост, с която тя обработва моите поръчки. Знам, че Вселената иска да направи всички щастливи. Затова очаквам бъдещето със спокойно спокойствие.
В бъдеще искам да се опитам да включа учението на Konz, особено дивите билки и основната гимнастика, повече в моя начин на живот, разбира се от инстинктивна гледна точка.
От октомври 2014 г. Сабин пише за живота си с инстинктивната сурова храна в дневник: Дневникът на Сабин