Доказано е, че храненето заедно е полезно за деца в аптеките BENU

Свързани симптоми:

Важна констатация от изследователски екип от университета в Гуелф в Канада е, че две семейни хранения седмично могат да допринесат значително за правилното хранене на децата и по-здравословното хранене - независимо дали говорим или не.

доказано

Наблюдавайки хранителните навици на повече от 2000 американски семейства, изследователският екип стигна до заключението, че също така значително подобрява настоящата и бъдещата диета на тийнейджърите, ако пораснат да имат поне две общи семейни хранения седмично. Според проучването семейните ястия помагат на тийнейджърите да консумират достатъчно плодове и зеленчуци и ги водят до по-здравословна диета като цяло. В крайна сметка в такива случаи на масата обикновено се сервират не домашно приготвени бързо хранене или предварително приготвени, полуготови ястия. Друг интересен момент се очертава в резултатите от изследването: ефектът от семейните ястия върху момчетата е значително по-голям, отколкото върху момичетата, тъй като и без това първите биха имали много по-голяма вероятност да живеят на бързи полуготови ястия.

А положителните ефекти върху здравето на споделеното хранене дори не изискват непременно семейните обяди да бъдат винаги в добро настроение. Въз основа на данни от повече от 2700 участници на възраст от 14 до 24 години, анкетирани относно хранителните навици, структурата на домакинството и семейните отношения, качеството на семейните отношения не оказва влияние върху въздействието върху начина на живот и последиците от семейните ястия.