Доказаната питейна вода е полезна за вашата кожа! Яжте по-умно

Април 2006 г. - Университетска медицина "Шарите" в Берлин

полезна

Това, което мнозина подозираха, изследователи от Шарито в Берлин сега потвърдиха: Дори пиенето на половин литър вода подобрява кръвообращението в кожата и активира нейния метаболизъм. Така че водата е не само средство за отслабване (вж. Проучване „Който пие много вода, отслабва“ на Charité Universitätsmedizin Berlin от 14 октомври 2004 г.), но също така е важно за нашата кожа. Кожата е най-големият човешки орган и има различни задачи, които трябва да изпълнява. Предлага защита срещу вредни влияния на околната среда и включва усещането за допир, болка, топлина и студ.

Учени от Берлинското харите под ръководството на д-р. Майкъл Бошман изследва ефекта от пиенето на чешмяна вода върху кожата, по-специално върху нейното кръвообращение, снабдяването с кислород и метаболизма. Използвани са нови оптични, неинвазивни методи за измерване.

Проучването показва интересни тенденции: тези, които пият вода, насърчават жизнеността на кожата си. Само десет минути след пиене кожата е по-добре снабдена с кръв, снабдена с повече кислород и се стимулира метаболизмът на кожата. Повишената метаболитна активност поддържа защитните и защитни функции на кожата. Този ефект на вътрешна жизненост се забелязва в дългосрочен план при по-свеж вид на кожата.

Зависи от предлагането отвътре. Кожата се състои от 80 процента вода и по този начин съхранява около една трета от общата течност в човешкото тяло. Кожата на възрастен човек покрива площ до два квадратни метра, в зависимост от тяхната височина. Поради голямата си повърхност той е от жизненоважно значение за защитната и защитна функция срещу външни влияния, а също и за топлинната регулация на тялото. Ето защо е важно да им предоставим добра подкрепа.

В допълнение към здравословното хранене най-важното е адекватният прием на течности. Трябва да пиете поне 1,5 литра на ден. Още: Charité Berlin