Доказан е ефектът на отслабване на подсладителите

Използването на нискоенергийни подсладители вместо захар води до намален прием на калории и загуба на тегло както при деца, така и при възрастни, установиха британски изследователи.

За първи път изследователи от университета в Бристол обобщават в една-единствена статия (публикувана в International Journal of Obesity) краткосрочните и дългосрочните ефекти на нискоенергийните подсладители като захарин, аспартам, сукралоза и стевия върху енергийния прием и телесно тегло.

Подсладителите могат да помогнат

Данните ясно подкрепят, че използването на подсладители вместо захар помага за намаляване на относителния енергиен прием и телесното тегло.

отслабване

Подсладителят намалява енергийния прием Източник: Photononstop/Charlie Abad

„Вярваме, че въпросът дали подсладителите са„ добри “или„ лоши “трябва да бъде преодолян и по-скоро фокусът трябва да бъде върху това как те могат да бъдат най-добре използвани на практика за постигане на конкретни цели в областта на общественото здраве, като например безплатни захари и намаляване на енергийния прием ”, Каза Питър Роджърс, водещ автор на статията.